Китайские ученые бьют тревогу — дети «на удаленке» теряют зрение

Учителя в российских школах бьют тревогу — дети, вернувшиеся наконец за парты, не видят то, что написано на доске. За время, пока ученики находились на дистанционке, многие успели растерять свое зрение.

Андрей Захаров о том, как удаленное обучение сказалась на детском здоровье.

Чуть свет и сразу за компьютер. Из троих детей Светланы из Петербурга этому правилу не следует разве что двухлетний сын. Остальные — школьники — 11-й и четвертый класс — уже не представляют свою жизнь без девайсов и гаджетов.

«Было 0,5 стало минус два и нам пришлось поменять очки. Врачи естественно говорят: нужно не больше 20 минут в день. Сами понимаете — не получается», — говорит Светлана.

На полторы диоптрии за какие-то полгода — плата за успешное образование. А виной всему снова коронавирус, точнее пресловутая удаленка, на которую он всех перевел. Вот у прилипших к экрану школьников быстрее в разы и развивается близорукость или миопия, выяснили китайские ученые.

«Среди всех учащихся мы обнаружили, что полугодовое прогрессирование миопии увеличивалось примерно в 1,5 раза во время карантина, введенного из-за COVID-19 по сравнению с периодом традиционного обучения».

Ученые университета Вэньчжоу проверили на близорукость не много ни мало миллион детей в больше, чем тысяче школ, и выяснили, что больше других проблем со зрением у детей с первого по шестой классы. Младшеклассники особенно на карантине больше 90% времени проводили перед экраном. А это, дескать, чревато последствиями. Чего уж говорить — взрослые не выдерживают.

«У меня очень подсело лично зрение. И когда ведешь уроки и готовишь их, и проверяешь на компьютере. Это очень плохо для зрения. У нас полшколы в очках», — говорит замдиректора по воспитательной работе Любовь Сердакова.

И если китайские офтальмологи объясняют это воздействием длительного контакта с экранами гаджетов и уменьшением общей активности на открытом воздухе, то их российские коллеги не видят прямой связи между удаленкой со всеобщей компьютеризацией и ухудшением зрения.

«Близорукость это вполне естественное приспособление человеческого глаза к работе на близком расстоянии. Нам не надо охотиться. Соколиной охотой заниматься нам не надо», — поясняет врач-офтальмолог Виктория Карелина.

И все же совсем недооценивать гаджеты нельзя. Синдром сухого глаза, который вызывают девайсы, может привести к необратимым повреждения роговицы и коньюктивы. Даже врачи Роспотребнадзора в новом СанПиНе для детей допустимое время просмотра интерактивной доски. Так, в детском саду пребывание в цифровом пространстве нельзя совсем. Дошкольники от пяти до семи лет могут заниматься с модным устройством максимум семь минут. В младших классах — не более десяти. В среднем звене сидеть перед экраном можно 15 минут.

«Во всех организациях предусматривается введение зарядки для детей и физкультминуток во время занятий, гимнастики для глаз, контроль за рабочей позой, в том числе, во время письма, рисования и использования гаджетов», — говорится в документе ведомства.

Война против гаджетов по мнению докторов уже давно проиграна. Представить жизнь и работу без них практически невозможно, поэтому выход один: чтобы не перенапрягать глаза, делать регулярные перерывы на свежем воздухе с естественным освещением, а тем, кто давно уже попрощался с детством — просто задуматься об очках. Они вопреки мифу не способствуют близорукости, а лишь помогают видеть мир лучше.

«Вот это 100% зрение вы можете получать его с помощью очков или контактных линз», — поясняет врач.

Вот моя близорукость в минус две диоптрии врача-офтальмолога особо не удивляет. И предположительно началось это ухудшение зрения еще в школьном возрасте, когда дистанционного образования не было вовсе.