Традиционно лето — это пора сбора лекарственных трав. На Руси особенно тщательно к данному процессу подходили в июле, так как считалось, что в это время в растениях содержится наибольшее количество полезных веществ. Многие соцветия, как утверждают специалисты народной медицины, могут применяться для лечения болезней разных систем органов, использоваться в качестве успокаивающих и противовоспалительных средств. Из лекарственных трав делают фиточаи, отвары и ароматические настои для ванн. Какие растения обладают наибольшим полезным эффектом и как правильно их высушивать, эксклюзивно Пятому каналу рассказал российский травник и телеведущий Дмитрий Юровский. Как правильно сушить лекарственные растения С давних времен лечебные травы собирают утром, но не слишком рано, чтобы выпавшая на заре роса успела высохнуть. Это позволяет не допустить накопления лишней влаги. В лекарственных целях обычно используют верхнюю часть растений. Согласно заветам предков, нужно срезать веточки длиной в 20-30 сантиметров от макушки. www.globallookpress.com / Michaela Begsteiger Чтобы сохранить все полезные свойства, травы связывают в пучки и высушивают в темном хорошо продуваемом помещении. Воздушные потоки выветривают влагу. Это позволяет максимально сохранить зеленый оттенок, эфирные масла и биологически активные компоненты. «Если вы соберете растения правильно, высушите в июле, то вы всегда будете иметь в своей домашней аптечке наиболее качественные средства, которые будут обладать невероятными целебными свойствами», — поделился травник. Эксперт утверждает, что лекарственными свойствами обладают не только лесные и луговые травы, но и те растения, которые используются для украшения дачных участков. Как узнать качество купленных в аптеке трав Для лечебных целей лучше всего собирать растения самостоятельно, но если поблизости с местом жительства нет подходящих лесов или лугов, а на даче не осталось места для посадки полезных саженцев, то можно приобрести высушенные травы в аптеке. %news-433961% При покупке нужно тщательно осмотреть продукт, так как даже в фармацевтических компаниях высушивать лекарственные травы могут неправильно. «Не всегда даже в аптечной упаковке растение бывает высохшее правильно. <…> Сырье должно иметь очень сильный аромат и зеленый цвет», — прокомментировал специалист. Из-за нарушения технологии травы теряют полезные свойства, поэтому лучше воздержаться от такой покупки. «Если, к сожалению, не сохранились ни зеленый оттенок, ни аромат соцветий, то растение чаще всего высушено неправильно и по действию очень близко к соломе, можно так сказать», — предупредил травник. Какие лечебные травы есть в лесах и на лугах Дикорастущие травы обладают особыми целебными свойствами, которые придутся как нельзя кстати при лечении различных заболеваний. Обитатели лесов и лугов очень ценятся в народной медицине и применяются для решения многих проблем со здоровьем. Зверобой — какие болезни лечит www.globallookpress.com / Kurt Möbus Королем лекарственных трав по праву можно назвать зверобой. Найти его можно практически повсеместно, так как растение довольно неприхотливо, поэтому ареал его обитания обширен. Трава прекрасно выживает в умеренном климате Северного полушария, а также встречается в засушливых южных регионах. С давних времен зверобой наделяют особыми свойствами. На Руси говорили, что цветок оберегает от 99 болезней, поэтому его до сих пор часто используют в народной медицине. «Травники вообще вводят в фитосборы зверобой как обязательный компонент лечения разнообразных заболеваний и считают: как хлеба не испечь без муки, так без зверобоя нельзя лечить болезни», — поделился мудростью эксперт. Применяются настои и фиточаи из высушенных цветов при совершенно разных проблемах со здоровьем. Это растение славится антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Его даже называют природным антибиотиком, так как зверобой останавливает рост патогенных бактерий и способствует быстрому заживлению ран и нагноений. Хорошо помогает сбор при простудах. Настой на основе лекарственной травы способствует появлению и выведению мокроты при сухом кашле. Применяют настои в качестве натурального антидепрессанта и седативного средства при различных проблемах с психологическим здоровьем и бессонницах. «Вы можете брать дикорастущие растения, такие, как зверобой, который невероятно подходит людям в депрессивном состоянии», — отметил специалист. %red-402099% Компоненты, содержащиеся в химическом составе данного растения, также положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Особенной популярностью зверобой пользуется у тех, кто страдает от проблем с пищеварением. Гастроэнтерологи могут назначать его в качестве дополнительного средства при лечении гастрита, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Известны полезные свойства зверобоя в косметологии. Препараты с добавлением этой травы улучшают состояние кожи, уменьшают проявления угревой сыпи. Тысячелистник — какие болезни лечит www.globallookpress.com / Moritz Wolf Другой не менее целебной травой считается тысячелистник. Его свойства знали и использовали еще древние врачи и травники. Мифический воин, герой греческих сказаний Ахилл, согласно легендам, останавливал кровь собратьев по оружию с помощью этого растения. Но кроме кровоостанавливающего эффекта, тысячелистник незаменим для нормализации работы некоторых других систем органов. Особенно эффективен тысячелистник при проблемах с желудочно-кишечным трактом. «В быту с помощью тысячелистника можно очень хорошо унять боль в эпигастрии (область живота между солнечным сплетением и пупком. — Прим. ред). Когда вы что-то поели жирного, либо в организме развивается какая-то токсикоинфекция, мы обращаемся к нему. Допустимо приготовить настой или просто пожевать высушенную траву, и буквально через полчаса-час уже состояние улучшится», — описал пользу соцветий травник. К тысячелистнику также прибегают при обострении язвенной болезни желудка, диарее. Небольшие дозы сока, выделяемого травой, вместе с медом пьют для улучшения аппетита. Из данного растения также готовят успокаивающие настои. Подорожник — какие болезни лечит www.globallookpress.com / Ulrich Niehoff Подорожник обладает кладезью витаминов. С его полезными свойствами люди знакомы издревле, поэтому обязательно вводят траву в лекарственные фитосборы. Особенно часто данное растение применяют при простудах и заболеваниях органов дыхания. «Подорожник содержит слизь, которая очень хорошо помогает, снимает воспаление и улучшает функцию мерцательного эпителия (ткань, покрывающая внутреннюю поверхность органов дыхания. — Прим. ред.), способствует активизации фагоцитоза (процесс выведения патогенных микробов из организма. — Прим. ред.). То есть это, по сути дела, природный антибиотик», — прокомментировал телеведущий. В древние времена травники использовали подорожник в качестве вспомогательного средства при лечении хронического колита, язвах и других проблемах желудочно-кишечного тракта. Какие лечебные травы можно посадить на даче Лекарственными свойствами обладают не только те травы, которые водятся в лесах и на лугах. Чтобы всегда иметь целебные травы под рукой, стоит их высадить на даче. Данные растения не только принесут пользу владельцу участка, но и будут его радовать своей красотой. Иссоп — какие болезни лечит www.globallookpress.com / Justus de Cuveland Одна из неприхотливых и полезных трав, способная вырасти на даче, — иссоп лекарственный. Обычно у него синие цветы, но существуют сорта с розовыми и белыми лепестками. Это растение позитивно влияет на здоровье. «Оно невероятно целебно. Эфирные масла помогают при бронхите и бронхиальной астме. Можно вводить его в грудные фитосборы, при анемии, низком артериальном давлении», — отметил эксперт. Известны полезные свойства иссопа в лечении болезней различных систем органов. Применяют данную траву при проблемах с кожей и в качестве ранозаживляющего средства. «Эфирное масло иссопа невероятно пахучее и губительно для многих патогенных микроорганизмов. Но еще трава применяется как пряность при настаивании напитков и приготовлении блюд из мяса», — прокомментировал травник. Еще растение стимулирует работу головного мозга и помогает справиться со стрессом. Особенно полезны сборы с ним для пожилых людей, так как позволяют значительно улучшить память, что препятствует развитию старческих заболеваний. Мята — какие болезни лечит www.globallookpress.com / Kurt Möbus Мята — одно из популярнейших растений у садоводов. Обычно ее веточки добавляют в чай, однако из травы нередко делают настои и отвары, обладающие целебным эффектом. Мята особенно полезна тем, кто постоянно занят умственной деятельностью. Очень рекомендуют ее школьникам и студентам. Стоит пить такие травяные настои на ночь перед важными событиями, тогда получится расслабиться и полноценно выспаться, что позволит улучшить результат. «Это хорошее успокаивающее средство, которое не тормозит деятельность головного мозга, то есть можно с помощью мяты и избавиться от стресса, и взбодриться, поэтому мятой Плиний Старший (древнеримский писатель-эрудит. — Прим. ред.) натирал столы для учеников, чтобы они лучше усваивали материал», — поделился эксперт. Данное растение также применяется как спазмолитик. Используют мяту и как желчегонное средство. Употребление травяных настоев с мятой улучшает работу желудочно-кишечного тракта. В народной медицине растение используют и для лечения болезней сердца и сосудов. Чтобы постоянно баловать себя мятой, нужно только выбрать сорт и место для посадки. «Мята перечная — Mentha piperita — традиционное растение в садоводстве. Выращивать ее обязательно нужно на открытом солнце. Мята любит влагу, солнце, не сажайте ее в тени кустарников», — посоветовал эксперт. По словам травника, различные сорта данной травы обладают необычными вкусами, например, шоколадным или барбарисовым, поэтому сборы из мяты придутся по душе каждому. %red-397357% Некоторые поклонники мяты настолько влюблены в нее, что умудряются выращивать растение даже в городских квартирах на подоконнике в обычных горшках. Антемис — какие болезни лечит www.globallookpress.com / Martin Siepmann О лекарственных свойствах ромашки знают многие, но в лекарственных целях используют и очень похожее на нее садовое растение с желтыми лепестками — антемис красильный, который в народе называют пупавкой. Растение применяют при: печеночных заболеваниях и проблемах с желудочно-кишечным трактом, особенно при панкреатите; простудах; проблемах с кожей: дерматитах, экземах и псориазах; повышенной тревожности. Когда лучше отказаться от лечения травами Противопоказания тех или иных трав зависят от их химического состава. Но есть основные критерии, при которых рекомендуется с осторожностью применять лекарственные средства на основе трав. К таким показателям относятся: беременность и период лактации; возраст до шести лет; аллергические реакции на растения и индивидуальная непереносимость. www.globallookpress.com / Patrick Pleul Ярко выраженные отрицательные проявления могут возникнуть, если человек прибегает к монотерапии, то есть использует в лекарственных целях только одно растение. «Иссоп повышает давление, мята — спазмолитик, и иногда это не очень вписывается в картину лечения какого-то заболевания. Можно уравновешивать травы между собой, но для этого нужно хорошо в них разбираться», — отметил эксперт. В домашней фитотерапии стоит уравновешивать травяные сборы листочками малины, ежевики, смородины черной, так как они улучшают обменные процессы в организме. Данные растения подходят для лечения: кожных заболеваний; аллергических дерматитов; заболеваний желудочно-кишечного тракта; нарушения метаболизма; ревматизма; аутоиммунных заболеваний. Поэтому их также стоит использовать при приготовлении фиточаев, настоев и основ для ванночек. Но перед использованием любых трав нужно обязательно проконсультироваться со специалистом!