Открыт самый простой способ сжечь калории

Специалисты проводили эксперименты с участием двух групп добровольцев. Одна занималась на тренажерах, другая же регулярно принимала горячие ванны.

Обследования испытуемых показали, что обе группы теряли приблизительно одинаковое количество калорий. Ученые объясняют эффективность горячей ванны тем, при нагревании в воде тело потело, что в свою очередь вызвало активное сжигание жира и потерю энергии.
Также обнаружилось, что у тех, кто нежился в горячей ванне, уровень сахара в крови был на 10% ниже, чем у добровольцев из группы «физкультурников».