Американские ученые нашли спасение для курильщиков

По мнению ученых для восстановления функций, лёгких крайне важны помидоры и яблоки. В эксперименте приняли участие 650 человек из Германии, Норвегии и Великобритании. Их наблюдали более десяти лет. В результате пришли к выводу о необходимости фруктов в ежедневном рационе человека

 «Исследование показывает, что диета может помочь восстановить поврежденные легкие у людей, которые бросили курить, а также предполагает, что питание, богатое фруктами, может замедлить процесс естественного старения легких, даже если вы никогда не курили», — отметила соавтор исследовательского проекта Ванесса Гарсия-Ларсен.

Для достижения результата взрослому человеку необходимо съедать не меньше двух помидоров или трёх яблок в день.

Ранее Пятый канала сообщал что диетолог Алексей Ковальков прокомментировал новомодный тренд — mind-диету, предложенную финскими коллегами для улучшения памяти. Не удивительно, что в её основе рыба, которая содержит жирные кислоты омега-3, а также зелень, семена бобовые и … алкоголь!

Но говоря об этом, диетологи всегда подчёркивают, что, во-первых, речь идёт о качественном натуральном напитке, а не красителе, разведённом в спиртовом растворе. А во-вторых, всегда и во всём надо помнить меру и не переходить грань от «выпить для улучшения памяти» и к «напиться до беспамятства».