194
Специалисты изучили привычки более полумиллиона жителей Англии в возрасте от 38 до 73 лет.
Фото, видео: Global Look Press; YouTube
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Как сообщает журнал Chronobiology International, у тех, кто любит поздно ложиться и поздно вставать, значительно больше шансов подорвать свое здоровье по сравнению с «жаворонками».
В докладе учёных из Университета Суррей отмечается, что «совы» из-за ночного образа жизни более подвержены заболеваниям сердца, эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, у них чаще диагностируются психические расстройства.
Исследователи сделали вывод, что риск умереть раньше у «сов» на десять процентов выше, чем у людей, придерживающихся рекомендованного медиками режима сна.
Ранее учёные рассказывали, можно ли выспаться впрок.
752 мм рт. ст.
86%
1.90 107.43
1.35