Слишком долгий сон может быть смертельно опасен для человека

Читайте также

Ученые выяснили, почему водители засыпают за рулем

Более восьми часов сна приводят к тому, что риск смерти от инсульта увеличивается вдвое. К такому выводу пришли специалисты из Килского университета в Великобритании в результате своего метаисследования. Команда, как сообщает РИА Новости со ссылкой на издание Science Alert, проанализировала данные более 74 различных научных работ — в низ изучалось поведение и состояние здоровья более чем трех миллионов волонтеров. И результаты оказались сенсационными.

10-часовой сон приводит не только к необратимым повреждениям психики, но и к тому что риск смерти возрастает на 30% — по сравнению с 7-часовым сном. Риск умереть в результате инсульта у человека, который любит поспать, возрастает на 56%, в результате сердечно-сосудистых заболеваний — на 49%. Вообще, риск получить какое-либо заболевание сердца у тех, кто любит поспать, возрастает на 44%.