Счастливый брак спасет пожилых людей от непреднамеренного недоедания

Читайте также

Долгожители из Японии отпраздновали 80 лет совместной жизни

Команда исследователей из университета Эрлангена в Германии доказала, что в браке пожилые люди питаются правильнее. Результаты своего исследования специалисты опубликовали в журнале Journal of the American Geriatrics Society.

Как заметили ученые, для многих людей в возрасте характерно непреднамеренное недоедание. Человек, который большую часть времени проводит один, не питается в достаточном количестве, не добирает калорий, что ослабляет его организм вообще и иммунную систему в частности.

Команда собрала и проанализировала данные пяти тысяч человек в возрасте от 72 до 85 лет. В основном это были жители Европы и Новой Зеландии. В результате выяснилось, что разведенные или никогда не состоявшие в браки люди недоедают чаще, чем люди, состоящие в постоянных отношениях.

С одной стороны, так происходит потому, что женатые люди, желая сделать другому приятное, чаще «подкармливают» друг друга. Но кроме этого, супруги больше склонны думать о будущем и заботиться о своем здоровье, что проявляется, среди прочего, и в более здоровом и продуманном рационе.

Кроме того, стало известно, что именно с возрастом вопрос рационального питания имеет особенно большое значение. Ранее Пятый канал сообщал о том, что для женщин старше 65 лет похудение может быть смертельно опасным, и потому самым правильным решением будет здоровое питание, которое убережет от избыточного веса.