Видео: Ляйсан Утяшева показала свое фото 30 кг+ и раскрыла секрет стройности
Известная российская спортсменка призналась, что пережила депрессию и смогла побороть лишний вес.
Фото, видео: Instagram @liasanutiasheva
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, телеведущая, мать двоих детей «и просто красавица», Ляйсан Утяшева не всегда отличалась прекрасными формами, которым сейчас завидуют многие жительницы России. В Instagram она призналась подписчикам, что однажды у нее был трудный жизненный период и она сильно прибавила в весе. В качестве доказательства спортсменка опубликовала фотографию.
После, в интервью Пятому каналу она рассказала подробности того сложного жизненного периода.
— Я помню обстоятельства тех времен, я помню депрессию тех времен и это в совокупности не только про личную форму и про то, как я выглядела, это то, что было внутри и то, что потом начало меня как червь съедать. А именно депрессия, лишний вес, то, что ты ни в одно красивое платье не можешь влезть, должна прятаться, должна очень много грима делать, чтобы эти щеки как-то убрать. И единственной, кому я нравилась, была моя бабушка. Она в любом случае принимает меня любой, — призналась спортсменка.
Подписчикам, которые также хотят сбросить лишний вес, Ляйсан Утяшева дала несколько советов, которые много лет назад помогли ей самой.
Также она призналась, что необходимо поддерживать физическую активность: бегать или быстро ходить на работу. Отказаться от лифта и бегать по ступенькам. Также стоит делать планку и прорабатывать проблемные места: живот, ягодицы, руки, ноги, по 15 минут в день.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Также спортсменка, которая отличается отличным чувством вкуса и стиля рассказала, насколько важно следовать модным тенденциям и одеваться так, как советуют глянцевые журналы.
— Конечно, ты не можешь не замечать тенденций, которые происходят, и уже в парике и в платье из кринолина ты не выйдешь, потому что времена меняются. И сейчас приятная тенденция для меня, как для спортсмена, а я в спортивном костюме проходила 16 лет, безумно его всегда любила, и недоумевала, почему всегда написано про дресс-код, например, спортивный костюм перечеркнут? Или в кроссовках — не входить. Вот я сейчас рада этому времени, что можно и кроссовках, и можно свой любимый спортивный костюм можно стилизовать с каблуками. Это поле для девушек для их фантазии и самовыражений. И ты если эту моду очень правильно берешь и для себя трансформируешь. Это прикольно. Это способ раскрыться для многих, — убеждена Ляйсан Утяшева.
Ранее Пятый канал сообщал о том, что в сеть попало видео с повзрослевшими детьми Ляйсан Утяшевой и Павла Воли.
Читайте также
86%
1.90 107.43
1.35