Елена Соломатина развеяла миф о безусловной пользе «натурального коктейля» для человеческого организма.
![Почему пить смузи вредно для здоровья? — ответ врача-диетолога Почему пить смузи вредно для здоровья? — ответ врача-диетолога](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202010/1_1200862.jpg)
Фото: Depositphotos
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Расстройство желудочно-кишечного тракта, гастрит и даже язва — к таким неприятным последствиям может привести регулярное употребление новомодного смузи на завтрак, предупреждает врач-диетолог Елена Соломатина.
В эфире радио «Говорит Москва» эксперт рассказала, что в последнее время все чаще сталкивается с необычными диетами и схемами «правильного питания». Выяснилось, что на фоне пандемии коронавируса общество поголовно переходит на потребление продуктов с повышенным количеством витаминов. В частности, обычному завтраку — яичнице или каше — многие предпочитают коктейль из ударной дозы кислых ягод, острого имбиря и прочих продуктов, раздражающих слизистую.
«Сейчас мода на чеснок, лимон… И люди с водой или в натуральном виде делают смеси, смузи и все это выпивается на голодный желудок», — ужасается медик.
По ее словам, будь в смузи хоть миллион витаминов, он совершенно точно пагубно отразиться на состоянии здоровья человека, если принят натощак. Кроме того, Елена Соломатина посоветовала избирательнее относиться к выбору компонентов для коктейля. По ее словам, определенные сочетания продуктов плохо усваиваются, однако знают об этом немногие.
Ранее 5-tv.ru перечислил ТОП-9 полезных привычек, которые могут нанести сильный вред здоровью человека.
![Атмосферное давление Атмосферное давление](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_barometer.png)
![Относительная влажность Относительная влажность](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_vlazhnost.png)
0.12 99.72
0.53