Вечеринка удалась: врач рассказала, какой десерт вылечит от похмелья

Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала Ридус.ru, что стоит есть на утро после вечеринки. Лучшим вариантом десерта специалист считает печеные яблоки, груши и фруктовые пюре.

«Эти продукты позволяют восстановить слизистую желудка, поэтому они будут очень кстати. В течение дня я рекомендую достаточно легкую пищу — овощи и бульоны, которые сварены на каких-то постных видах мяса», — заявила Дюваль.

Диетолог отметила, что плотный завтрак от похмелья не спасет, а сделает только хуже. Алкоголь и так сильно нагружает печень, поэтому жирная и вредная пища утром — не лучший выбор. Также, как и огуречный рассол. В нем много соли, которая дает нагрузку на почки.

После вечера с алкоголем нужно восстановить запас витаминов и минералов в организме. Тем, к кому утром аппетит так и не пришел, Анжелика Дюваль рекомендовала выпить протеиновый коктейль растительного происхождения.

Ранее 5-tv.ru писал, что врач терапевт, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева раскрыла, как мандарины помогут поддерживать здоровье, физическую форму и даже похудеть.