286
Фанаты признаются, глядя на прекрасную фигуру экс-солистки группы «ВИА Гра», трудно поверить, что она является матерью троих детей.
Фото, видео: Instagram @annasedokova
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Певица Анна Седокова сбросила уже четыре килограмма и намерена вернуться в форму, потерянную после третьих родов. Хотя в сети полагают, что звезда и так выглядит сногсшибательно, она не намерена сдаваться.
Седокова поделилась с подписчиками в Instagram подробностями своего нового образа жизни.
«Я не гонюсь за стандартами, я просто хочу вернуть себя», — пояснила она.
Оказалось, что с рождением младшего сына певица стала позволять себе ночные перекусы, жареную пищу и фастфуд. В итоге набрала лишний вес и расслабилась. Но взяла себя в руки и пересмотрела питание.
«Абсолютно каждый продукт, который ты съедаешь, это топливо твоей машины, твоего тела. Ты же не станешь Ferrari заправлять дизелем или 95? Тогда почему ты так себя?» — обратилась она к фанатам.
Анна выбрала для себя отказ от вредной пищи и перекусов между основным приемами пищи. Не заедает стресс и не ест от скуки.
«Организм всегда знает, когда он голоден и я просто научилась его слушать, — написала она. — Мне очень помог анекдот про вакцину от коронавируса. «Иван отказался ставить вакцину от коронавируса, потому что не знает, что в ней. Но много лет ел докторскую колбасу».
При этом новый супруг Седоковой — баскетболист Янис Тимма — питается по другой системе. Ей импонирует его сила воли и готовность отказаться от массы продуктов, чтобы оставаться в хорошей форме.
Подписчики Анны поддержали ее в стремлении «чисто» питаться. А вот по поводу лучшего метода похудения их мнения разошлись.
«Почему бы просто не попробовать диету углеводной ротации и держать себя всегда в форме?»;
«Аня, отказ от сахара и все килограммы уйдут сами»;
«Мне помогают знания и этические соображения. Я не ем животную пищу»;
«Интервальное голодание 16/8!» — предложили они свои варианты.
Анна Седокова воспитывает двух дочерей Алину и Монику, а также сына Гектора от предыдущих отношений. В сентябре она вышла замуж в третий раз за латвийского спортсмена Яниса Тимму.
Ранее 5-tv.ru приводил советы Анны Седоковой о том, как создать сексуальный образ за десять минут.
Читайте также
752 мм рт. ст.
86%
0.46 106.08
0.27