Кардиолог рассказала, для кого смертельно опасно окунаться в прорубь в Крещение

Купание в проруби в Крещение для многих стало неотъемлемой частью января. Но в этом году в отдельных регионах второй зимний месяц оказался особенно холодным. В такую погоду очень опасно шокировать свой организм низкими температурами.

Врач-кардиолог, ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Ольга Молчанова рассказала сайту KP.RU, для кого смертельно опасно нырять в прорубь.

По ее словам, в группу риска входят те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями: ишемической болезнью сердца, артериальной гипертонией. В ледяной воде у людей с такими диагнозами может возникнуть резкий спазм сосудов, что неблагоприятно скажется на кровоснабжении сердца и сердечной мышцы. В лучшем случае человек просто почувствует боль в сердце, в худшем — может умереть прямо в проруби.

Тем, у кого больные почки или легкие, купание в проруби также противопоказана. Эти органы ни в коем случае нельзя переохлаждать. Это касается и людей, перенесших коронавирус.

«Неизвестно, как себя поведет организм после перенесенной инфекции. COVID-19 очень серьезно действует на легкие, разрушая их», — отметила Ольга Молчанова.

Врачи не зря рекомендуют переболевшим новой коронавирусной инфекцией беречь себя и не подвергаться серьезным нагрузкам. И речь не только о минусовых температурах. Перегреваться тоже нельзя. Даже священники всегда напоминают, что церковь никогда не настаивает на соблюдении этого ритуала. Нырять могут те, кто уверен в своем здоровье.

Советы для тех, кто собирается окунаться 

Не стоит быть в холодной воде дольше минуты и окунаться с головой. Идеальный вариант — нырнуть до подбородка. Тогда не придется долго сушить волосы на морозе. Выйдя из проруби нужно хорошо обтереться махровым полотенцем. После того, как вы наденете сухую одежду, стоит выпить горячий чай. Именно чай, а не алкоголь или кофе. Последние расширяют (спиртное) или сужают (кофе) кровеносные сосуды, для которых после ледяного стресса это совсем лишнее.

Ранее 5-tv.ru писал, что православные верующие отмечают 18 января Крещенский сочельник — народное название дня накануне праздника Крещение Господне. На Руси этот день был связан с рядом традиций и запретов.