Почему переболевшим COVID-19 не стоит спешить со спортом? — отвечает врач

Иммунолог Илья Кукин в интервью «Вечерней Москве» рассказал, почему переболевшим COVID-19 россиянам не стоит спешить со спортом. Врач отметил, что многие пациенты пытаются вернуть себе драйв, который они чувствовали до инфицирования коронавирусом и перегружают организм интенсивными тренировками.

Специалист обратил внимание, что интенсивные занятия спортом могут спровоцировать повторное заболевание и привести к тяжелым постковидным состояниям.

«Это крайне опасно и недопустимо. После вируса ваш иммунитет еще слаб, ваш организм еще не в состоянии принимать такие нагрузки. Да, многие после болезни хотят снова почувствовать этот спортивный драйв и, конечно, начинают прикладывать максимум усилий, чтобы показать те же самые результаты, которые у них были до появления инфекции. Это одна из глубочайших ошибок», — сказал Илья Кукин.

Врач пояснил, что во время болезни здоровые клетки человека потребляют большое количество энергии. Интенсивные физические нагрузки приводят к нехватке ресурсов организма. Илья Кукин подчеркнул, что отсутствие «простудных» симптомов не говорит о полном восстановлении пациента.

«Вторая проблема заключается в разрешении воспаления — есть такой термин. <…> Дело в том, что в ходе воспалительной реакции образуются особые вещества, которые стараются всеми возможными силами изолировать процесс. Это проявляется отеком тканей, например, вы можете не замечать, но ваш нос будет хуже дышать. Все это как раз предрасполагающие факторы, чтобы получить поствирусные осложнения», — отметил иммунолог.

Специалист добавил, что любой здоровый человек является носителем некоторого количества бактерий и вирусов. Активная работа иммунной системы позволяет не замечать их присутствие. Илья Кукин рекомендует пациентам возвращаться к занятиям спортом ориентировочно через месяц после победы над заразой.

Ранее 5-tv.ru сообщал, что число случаев заражения коронавирусом в мире превысило отметку в 100 миллионов.