Почему нужно спать после прививки против COVID-19? — отвечает врач-сомнолог

Врач-сомнолог Александр Мельников в интервью сайту KP.RU рассказал, почему россиянам нужно спать после прививки против COVID-19. Специалист отметил, что основная масса существующих вакцин обладает довольно высокой эффективностью. Несмотря на это, каждый житель нашей страны в состоянии помощь своему организму в приобретении иммунитета к той или иной заразе.

По словам врача, для этого пациенту необходимо всего лишь нормализовать свой сон.

«Известно, что сон напрямую связан с работой иммунной системы. Пока нет научных данных о том, как сон влияет на выработку антител именно при вакцинации от COVID-19. Однако есть много научных данных, которые говорят о прямой взаимосвязи сна и выработки антител на другие вакцины», — сказал сомнолог.

Александр Мельников пояснил, что в ходе экспериментов на животных и клинических исследований на определенных группах пациентов подтверждено, что качественный и продолжительный сон увеличивает иммунный ответ организма при вакцинации. Длительный «недосып», как правило, приводит к обратному эффекту.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, когда стоит вакцинироваться переболевшим COVID-19 россиянам.