Какие продукты могут спровоцировать появление прыщей

Появление акне или, попросту говоря, прыщей не всегда вызвано недостаточным уходом за кожей. Зачастую кремы, лосьоны и другие средства не в силах привести наружный покров тела в порядок, поскольку источником нарушений обмена веществ может быть наш рацион питания.

По словам диетолога Маргариты Королевой, есть ряд продуктов, которые способны вызывать высыпания на эпидермисе. Прежде всего необходимо обратить внимание на молочные и кисломолочные продукты — чаще всего именно они провоцируют появление акне.

Кроме того, специалист рекомендовала людям с проблемной кожей ограничить потребление сахара и, так называемых, «быстрых» углеводов, поскольку они сильно повышают уровень инсулина в организме.

«Инсулин тормозит выработку эстрогена, а тестостерон оказывается на высоком уровне, что приводит к дисфункции гормональной сферы, и именно это может проявляться на лице как акне», — пояснила эксперт в беседе с ФАН.

Ранее 5-tv.ru сообщал, что дерматолог и косметолог рассказал о негативном влиянии COVID-19 на состояние кожи.