Профилактика перегревания: какие маски и как безопасно использовать в жару?

Эксперты Роспотребнадзора рассказали, может ли медицинская маска стать причиной теплового удара в жаркую погоду или в душном помещении. По мнению специалистов, выбирая средства индивидуальной защиты, стоит отдавать предпочтения светлым и натуральным тканям, однако первопричиной перегревания вряд ли станут именно маски.

Также, отметили в ведомстве, для поддержания нормального теплообмена в организме стоит оставлять открытыми другие участки тела, а голову защищать от солнечных лучей панамой или кепкой.

С рекомендациями согласилась и дополнила их врач-терапевт и автор медицинских проектов Тина Петровская. Она рассказала, что в жару маски действительно быстрее напитываются влагой, и могут спровоцировать ухудшение самочувствия.

«Что касается ношения масок, в первую очередь, необходимо понимать, что маска совершенно безопасна для человека и во время жаркого периода, и во время любого другого времени года при соблюдении гигиены ношения масок. В первую очередь, используйте маску из натуральных материалов либо из медицинских тканей, но не синтетические материалы — это, как правило, декоративные маски, которые не пропускают достаточное количество воздуха, и человек может испытывать неприятные ощущения», — отметила доктор.

По словам Петровской, в местах скопления людей (при нехватке свежего воздуха) и в теплую погоду средства индивидуальной защиты нужно менять чаще из-за скопления в ткани большого количества влаги. Повышенная влажность, как известно, способствует развитию бактериальной флоры, что небезопасно для вдыхающего ее человека.

Не нужно использовать маску, полежавшую в сумке или салоне автомобиля. Кроме того, надевать и снимать маску надо чистыми руками.

«Профилактические мероприятия при перегревании — это достаточное количество жидкости. Не носите синтетические материалы, используйте головной убор. Если человек в маске почувствовал, что ему тяжело дышать или появилось головокружение, то необходимо снять маску, отойти от большого скопления людей, подышать или зайти в холодное, проветриваемое помещение, и, таким образом, станет легче. При необходимости вызвать скорую помощь», — заключила эксперт.

Ранее 5-tv.ru сообщал, что пять регионов РФ близки к полной победе над COVID-19. Об этом сообщил глава Минздрава России Михаил Мурашко.