Лайфхак: Как правильно подобрать солнцезащитный крем?

Сильная боль, волдыри на коже и высокая температура! Так могут начаться долгожданные выходные на даче или отпуск у моря, если слишком долго находиться на солнце. Причем чем светлее кожа, тем выше риск получить ожог. Чтобы этого не произошло, эксперты РЕН ТВ советуют перед выходом на улицу не только наносить солнцезащитное средство, но уточнять индекс ультрафиолетового излучения.

«Это показатель, который говорит нам о том, насколько интенсивно воздействует ультрафиолетовое излучение в том или ином регионе. В данный момент этот индекс ранен единице. Это достаточно низкий», — рассказал дерматолог Алексей Парамонов.

Узнать индекс ультрафиолетового излучения можно с помощью обычного смартфона. Этот показатель указывают в любом приложении о погоде — сразу после температуры воздуха, атмосферного давления и скорости ветра. Чем выше индекс ультрафиолетового излучения, тем опаснее находиться на улице.

«Ультрафиолетовые лучи типа В, они не так глубоко проникают в кожу, как ультрафиолетовые лучи типа А. Они дают загар, они могут вызывать покраснение, они могут вызывать ожоги, и также эти лучи обладают концерогенным действием — они могут приводить к развитию раковых опухолей», — пояснил эксперт.

Специалисты уверяют: чтобы стать жертвой ультрафиолетового излучения, необязательно весь день находиться на солнце. От опасных лучей не спасают ни облака, ни пасмурная погода. Мало того, получить серьезные повреждения кожи можно даже в машине.

Именно поэтому врачи советуют в любую погоду пользоваться солнцезащитными средствами. Правда, далеко не все они, по словам нашего эксперта, одинаково эффективны. Первое, на что Алексей рекомендует обращать внимание при покупке крема, спрея, лосьона или стика, — наличие специальной маркировки.

«SPF — это показатель, который говорит нам о том, насколько хорошо тот или иной крем или средство защищает нашу кожу от ультрафиолетовых лучей типа В. PDD или РА — это показатели, которые характеризуют способность того или иного средства защищать нашу кожу от ультрафиолетовых лучей типа А», — пояснил дерматолог.

Показатель SPF легко найти на упаковке. Производители косметических средств печатают его на лицевой стороне этикетки и рядом с аббревиатурой пишут цифры: +15, +30, +50. Чем больше цифра — тем надежнее степень защиты. А вот маркировку PDD обычно указывают мелким шрифтом и на обратной стороне упаковки.

«Минимальный защищающий кожу показатель PPD равен восьми, оптимальный 12, лучше всего, когда показатель около 40», — пояснил медик.

Еще один показатель, на который Алексей советует обращать внимание, — тип фильтра солнцезащитного средства. Они бывают органическими и неорганическими. В состав первых входят оксибензон, бензофенон и октиноксат. Эти химические соединения могут вызвать аллергию. А вот второй тип фильтра безопасен для кожи.

«Химические фильтры могут попадать в системный кровоток, давать аллергические реакции, действовать как гормональные дизрапторы, то есть садиться на рецепторы к определенным гормонам и приводить к определенным изменениям в организме», — пояснил Алексей Парамонов.

Эксперты РЕН ТВ взяли четыре образца: крем, лосьон, спрей и стик. Цена у них разная — от ста пятидесяти рублей до восьмисот. Но стоит ли экономить, — узнаем после небольшого эксперимента. Для этого нам понадобился доброволец.

Первым делом мы нанесли на кожу девушки солнцезащитный крем, а после — поднесли к обработанному участку дерматологическую ультрафиолетовую лампу. Чем синее в ее свете кажется кожа, тем выше степень защиты. Правда, результат, который показал наш образец, далек от идеала. Но Алексей уверяет: проблема не в качестве крема, а в его количестве. Чтобы средство действительно начало работать, его нужно наносить толстым слоем.

«Солнцезащитное средство наносится на кожу из расчета количества полграмма на килограмм веса. В среднем — это 30-35 грамм», — рассказал эксперт.

Если учесть, что обновлять защитное средство специалисты рекомендуют каждые два часа, то обычного тюбика с кремом вряд ли хватит даже на день пляжного отдыха. Тем более, если планируете не только загорать, но и купаться. Солнцезащитное средство придется наносить после каждого захода в воду.

«Водостойким может считаться средство, которое способно выдержать 20 минут купания, и при этом не снижать свой солнцезащитный фактор более, чем на 50%», — напомнил медик.

По словам Алексея, таких средств немного! Чаще производитель пишет на упаковке, что крем водостойкий, ради увеличения продаж. Но покупатель может легко это проверить. Если в составе косметического средства есть салицилат троламина, можно смело окунаться в воду.

Но вернемся к нашему эксперименту. Солнцезащитный спрей тоже показал не лучший результат. Оказалось, что несколько раз брызнуть им на кожу — не достаточно! Чтобы средство действительно сработало, его нужно распылять на каждый участок не меньше 20-ти секунд!

Самыми синими в лучах ультрафиолетовой лампы выглядели участки кожи, которые мы обработали лосьоном и стиком. Алексей объясняет это просто: у этих средств плотность больше, поэтому для эффективной защиты от солнца достаточно даже одного слоя. Выходит, что такие средства хоть и стоят дороже, но в итоге их хватает надолго! Правда, в сети можно встретить еще несколько советов, как сэкономить на солнцезащитной косметике. Самый популярный — заменить профессиональные средства кокосовым или миндальным маслом. Но наш эксперт не рекомендует этого делать.

«Есть версия о том, что органические масла обладают солнцезащитными свойствами. На самом деле они могут быть приятными, да, то есть они могут увлажнять, смягчать кожу, но ни в коем случае не защищать ее от солнца», — рассказал дерматолог Алексей Парамонов.

Алексей уверяет: степень защиты от ультрафиолетовых лучей у большинства натуральных масел — не больше семи. Ими можно защитить кожу разве что только от пигментных пятен и преждевременных морщин.

Ранее 5-tv.ru писал о том, как выбрать безопасную электробритву.