Ученые нашли связь между фазами Луны и качеством сна у мужчин и женщин

Фазы Луны влияют на качество и продолжительность сна, и зависит это от пола человека. Такой вывод сделали ученые из Уппсальского университета в Швеции. Они сообщили, что завершили одно из крупнейших сомнологических исследований, в ходе которого изучили состояние 852 мужчин и женщин — своих соотечественников.

В течение нескольких лет ученые измеряли данные полисомнографии членов контрольной группы, изучали основные характеристики сна в течение всей ночи. Результаты они опубликовали в журнале Science of the Total Environment. Эксперты утвердились в том, что Луна может вызывать нарушения сна, и представителям сильного пола в этом плане повезло чуть меньше, чем их спутницам.

Оказывается, когда Луна находится в фазе роста, у мужчин постепенно снижается качество сна (на 3-4%), а время бодрствования увеличивается в среднем на 20 минут в сутки. Также происходят сбои при смене стадий сна. При убывающей Луне такого эффекта эксперты не отметили. Женщины, пока месяц растет, спали только на 12 минут меньше. Так что к дамам небесное тело, как выяснилось, более благосклонно.

Ранее, как сообщал 5-tv.ru, ученые назвали волшебный напиток, ежедневный прием которого значительно продлевает жизнь.