Анна Седокова поделилась списком дел для идеального дня: «Дикий секс с мужем»

Певица Анна Седокова рассказала подписчикам, как выглядит ее идеальный день. На своей странице Instagram она опубликовала видео с фрагментом нового сингла «Обезболил», в подписи к которому пожаловалась на собственный перфекционизм. Именно исходя из требовательности к себе экс-солистка «ВИА Гры» составила «краткий» список дел для своего идеального дня, и он выглядит, как план, минимум, на неделю.

«Вчера вечером я подумала, каким же днем в своей жизни я буду-таки довольна? Что в нем я должна сделать?» — начала размышлять певица.

Подъем в шесть часов утра, сразу бег — Седокова отдельно выделила, что просто пойти нельзя, надо бежать — и к семи уже быть в зале. После занятий спортом и освежающего зеленого фреша из трав — урок испанского языка. Сразу после него — совещание с собственным брендом La Story, на котором надо успеть заработать миллион. Ах, да — где-то между испанским и совещанием надо заняться любовью с мужем.

К этому моменту уже проснулся сын Гектор — его надо умыть, накормить и позаниматься с ним чтением и математикой. Потом — обновить ленты социальных сетей, да не просто какой-нибудь фотографией, а «с действительно важной, меняющей жизни людей мыслью». Ну, и успеть сочинить новый музыкальный хит.

Это все — до 11:30.

 

 

 

View this post on Instagram

Публикация от ANNA SEDOKOVA (@annasedokova)

После этого можно, наконец, позавтракать — ведь вчерашний ужин был съеден до шести вечера. Фигура сама за собой не проследит.

После еще двух важных совещаний — одно по музыкальной карьере, другое — по благотворительным проектам, необходимо уделить время семье. Почти половина пунктов распорядка идеального дня посвящена именно детям. Отвезти Гектора и Алину на теннис, по дороге позаниматься с Гектором математикой, а дальше…

«Продуктивный разговор о жизни с Алиной, а котором она меня услышит и скажет — „Мамочка, ты так права!“. Семейный счастливый обед, на нем по телефону с нами обедает Моника. А лучше не по телефону, а рядышком. И тогда в графике два занятия и продуктивный разговор», — не забыла Седокова и про третьего ребенка.

5-tv.ru ранее рассказывал об отношениях с певицы с бывшим мужем Максимом Чернявским — их дочь Моника живет с отцом в США.

После этого — отдых перед вечерним рывком. Чтобы не тратить время зря, дневной сон можно совместить с походом к косметологу, которого давно пора посещать два раза в неделю, а не в год.

После отдыха можно приняться за серьезные дела — работа над новым инвестиционным проектом, стратегическое планирование жизни на три месяца, год и пятилетку вперед, учеба по трем новым курсам…

Ну, а под вечер снова семья — развлечения с детьми и мужем, вечерняя прогулка на закате. И никакого ужина и вина — только мятный чай!

Перед сном обязательно почитать, как минимум, час, затем заняться «диким сексом с мужем» и уснуть не позже десяти — без сериала.

Подытоживая свой список-марафон, Седокова риторически интересуется, где же найти такой онлайн-марафон, который поможет претворить идеальный день в реальность, и, заодно, поинтересовалась, как у подписчиков обстоят дела с бытовым перфекционизмом.

«Кто так же, как я, требователен к себе, поднимите руки? Может, пора к себе чуть полегче?» — интересуется певица.

Подписчики звезды пришли в комментариях к консенсусу — надо к себе мягче относиться, для многих просто встать шесть часов утра и лечь в десять вечера — это уже подвиг. Кроме того, предупредили певицу и об опасности выгорания.

5-tv.ru рекомендует последовать примеру Анны Седоковой — но в меру, конечно — и провести день продуктивно, а помочь в этом может актуальный прогноз по древней китайской системе «Бацзы».