Названы самые бессонные профессия и город России

Исследование показало, что больше трети россиян страдают от недосыпа и бессоницы. Об этом свидетельствуют результаты опроса, проводимого hh.ru. Также эксперты сервиса по поиску работы назвали самую бессонную профессию и город России.

Хуже всего спят юристы — 57% опрошенных служителей закона пожаловались на нарушения сна. Кроме того, 37% юристов просто не высыпаются — им удается поспать меньше шести часов в сутки.

Самый плохо спящий город России — это Санкт-Петербург, 46% жителей Северной столицы недовольны качеством сна. На почетный пьедестал недосыпа забрались также жители Воронежской области с 42% и москвичи с 40% недовольных.

Любопытно, что женщины спят меньше мужчин, но последние больше страдают от недосыпа. Также выяснилось, что люди в возрасте от 18 до 34 лет страдают нарушениями сна заметно чаще людей старшего возраста.

Борются с проблемами со сном не все — 37% опрошенных заявили, что слишком заняты для того, чтобы нормально отдохнуть. Те, кто пытается привести расписание сна в порядок, в основном, заставляют себя ложиться спать раньше, а каждый пятый отдыхает днем.

Ранее 5-tv.ru рассказал, что, несмотря на проблемы с недосыпом, долгий сон может быть опасен для некоторых людей — у пожилых людей долгий сон приводит к нарушениям работы мозга.