«Омикрон» угрожает России: как подготовить организм к встрече с новым штаммом COVID-19

Новый штамм коронавируса «Омикрон» угрожает России. Пока в нашей стране не было зафиксировано случаев инфицирования людей им, но опасность остается. Власти РФ делают все, чтобы не пропустить новый штамм из-за границы. В аэропортах организовано бесплатное тестирование граждан, которые прибывают из опасных стран. Речь прежде всего о ЮАР, Китае и Великобритании.

В то же время эффективно противостоять новому штамму COVID-19 можно благодаря профилактическим мерам. Об этом рассказал терапевт Павел Прокин. В беседе с «Газетой.ру» специалист поведал, что ключ к крепкому иммунитету — это физическая активность, а также позитивный настрой.

«Избегайте постоянных страхов и муссирования темы заболеваний. Проветривайте помещение, в котором вы проводите большую часть своего времени, и ходите на прогулки», — отметил Прокин.

Кроме того эксперт рекомендовал обратить внимание на продукты с содержанием витаминов C и D, а также отказаться от алкоголя, курения и сахара.

Такого же мнения придерживается и врач-иммунолог Мария Польнер, она посоветовала россиянам наладить свой ежедневный рацион, наполнить его витаминами и начать отказываться от вредных привычек, чтобы организм обладал крепким иммунитетом.

«Стоит исключить алкогольные напитки, питаться разнообразно и полноценно, снизить количество употребляемого сахара. Курение, в том числе электронных сигарет, снижает сопротивляемость слизистых оболочек инфекциям», — дополнила врач.

В то же время известно, что в настоящий момент самым действенным способом борьбы с коронавирусной инфекцией является вакцинирование. В России продолжается масштабная кампания по прививанию населения. Сделать это можно абсолютно бесплатно в любом открытом пункте вакцинации, либо в поликлинике. В РФ зарегистрировано пять препаратов от коронавируса: «Спутник V», «Спутник Лайт», «ЭпиВакКорона», «КовиВак» и «ЭпиВакКорона-Н».

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что Александр Гинцбург поведал об уникальных особенностях назальной вакцины от коронавируса.