Диетолог Соломатина рассказала об опасности употребления витаминов
Фото: Depositphotos / 5seconds
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Переизбыток витаминов рискует вызвать не только головокружение, нарушение работы печени и почек, но и привести к онкологии.
Неконтролируемый прием витаминов может привести к передозировке. Переизбыток веществ способен не только вызывать головокружение, нарушение работы печени и почек, но и привести к онкологии. Такое мнение высказала диетолог Елена Соломатина в интервью «Вечерней Москве».
Чаще всего люди сами принимают решение, какие синтетические витамины принимать, — и это неправильно, считает эксперт. Пациенты гадают на кофейной гуще, пытаясь угадать заболевание и лечить его с помощью БАДов. Нередко это попытка избежать авитаминоза или повысить работоспособность.
По словам диетолога, один из самых распространенных случаев — передозировка витамином С. Аллергические реакции — это еще не самое страшное последствие, с которым рискует столкнуться человек.
«Если регулярно принимать, витамин С может вызвать камни в почках. Они не смогут нормально выполнить очищающую функцию, начнут проявляться симптомы интоксикации», — предупредила диетолог.
Осложнения на печень может дать и передозировка витаминов E, D и A. Кроме того, избыток этих витаминов рискует сказаться на общем состоянии организма: появляется слабость, усталость, путается сознание. Из-за переизбытка витамина D могут появиться тошнота, ощущение черных точек перед глазами или запор.
Особенно аккуратными с приемом дополнительных веществ стоит быть беременным женщинам. Специалист отметила, что, например, витамин E может плачевно закончиться для будущей мамы, вплоть для выкидыша.
Сыграть злую шутку с человеческим организмом способен и витамин А.
«Он является антиоксидантом и предохраняет от онкологии, но его передозировка может, наоборот, привести к онкологии», — подчеркнула медик.
Соломатина посоветовала, прежде чем принимать какие-то БАДы и витамины, следует проконсультироваться с врачом, а не действовать сломя голову.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, о каких опасных заболеваниях говорит озноб без температуры.
86%
1.90 107.43
1.35