«Нервная система накрылась»: Кудрявцевой приходится восстанавливать память после коронавируса

Телеведущая Лера Кудрявцева на рождественском концерте Григория Лепса разоткровенничалась с журналистами: в беседе с представителями СМИ знаменитость рассказала, что перенесенный ею коронавирус спровоцировал проблемы со здоровьем.

«Через 2-3 месяца после ковида нервная система у меня „накрылась“. Памяти после болезни совсем нет, приходится тренировать», — приводит KP.RU слова Кудрявцевой.

Для «активности нейронов» Лера разрабатывает угасающие функции психики при помощи заучивания и разгадывания кроссвордов. Кроме того, чтобы память вернулась в светлую голову 50-летней звезды, врачи настаивают на соблюдении рекомендаций после перенесенной инфекции. Согласно наблюдениям медиков, пациенты, перенесшие коронавирус, часто называют среди побочных эффектов повышенную утомляемость и серьезные проблемы с памятью.

Невролог Сергей Длин посоветовал звездной пациентке придерживаться определенного типа питания, исключив жирную пищу, чтобы она не перегружала желудок. Кроме того, эксперт указал на необходимость включения в рацион фруктов, овощных блюд, а также мяса и рыбы, не забыв про зелень, которая способна поглощать и выводить токсины.

Но, в первую очередь, считает доктор, нужно наладить режим дня и спать не менее семи часов в день.

«Это позволит организму выработать мелатонин — гормон роста, который стимулирует процессы регенерации <…> Очень важно, чтобы были мышцы прокачаны и доставляли в кровь питательные вещества. Очень хорошо помогают капельницы с озоном, они успокаивают воспалительные процессы в организме», — подчеркнул специалист.

Ранее 5-tv.ru приводил ТОП-4 советов быстро вернуть память после ковида.