Смертельное шоу: какой вид отдыха повышает риск возникновения тромбоза

Ученые Университета Миннесоты назвали вид отдыха, который чаще всего приводит к венозному тромбозу. Согласно результатам исследования, контрольная группа, которая меньше всего проводила времени за телевизором, сократила риск его возникновения на 35%. В зону риска входят зрители, которые непрерывно лежат у экрана на протяжение четырех или более часов, пишут «Вести» со ссылкой на результаты исследования.

Чтобы уменьшить негативное влияние такого отдыха, ученые советуют прерывать просмотр телевизора походом на кухню или физическими упражнениями во время просмотра. При этом не стоит забывать, что отдых нужен и вашим глазам.

«Если вы собираетесь смотреть телевизор, вам нужно делать перерывы. Вы можете вставать и растягиваться каждые 30 минут или использовать велотренажер. И не сочетайте просмотр телевизора с нездоровыми перекусами», — дополнили исследователи.

В ходе эксперимента добровольцы были разделены на две группы: те, кто смотрит ТВ от четырех и более часов в день; и те, кто не увлекается телевидением, либо посвящает просмотру телепередач менее двух с половиной часов в день.

В общей сложности было проведено три исследования. В экспериментах приняли участие более 130 тысяч человек в возрасте 40 или более лет. Продолжительность наблюдения за каждым человеком составила от пяти до 20 лет.

За ключевой показатель брался риск развития ВТЭ — венозной тромбоэмболии. У первой группы «активных зрителей» риск ее возникновения оказался выше на 1,35 раза в сравнении со второй. Эта связь никак не зависела от возраста, пола, индекса массы тела и физической активности.

«Результаты нашего исследования также показали, что физическая активность не устраняет повышенный риск образования тромбов, связанный с длительным просмотром телевизора», — отметили ученые.

Иначе говоря, мужчины и женщины разных возрастов подвергались одинаковому риску умереть из-за тромбоза в результате длительного просмотра телевизора в лежачем положении.

Ранее 5-tv.ru рассказывал про ТОП-3 причин возникновения венозного тромбоза.