Тайный враг: почему нельзя избавляться от тревожности с помощью алкоголя

Предпочитаете снимать стресс бокальчиком вина? Полагаете, что небольшая доза алкоголя поможет избавиться от тревожности без ущерба для здоровья? Специалисты готовы вас разочаровать. На самом деле спиртное не только не избавит от переживаний, но и гарантирует появление новых проблем.

По словам врача-психиатра Сергея Нурисламова, на фоне приема горячительных напитков эмоциональное состояние может значительно ухудшиться.

«Некоторые люди приходят к бутылке на фоне стресса, чтобы затуманить свое сознание. Но тут есть проблема: если „перекрывать“ свое сознание различными психоактивными веществами (к которым относится и алкоголь — Прим. ред.), то вы получите временный эффект. Рано или поздно человеку для достижения эффекта придется „погружаться“ в эти психоактивные вещества все дальше. В итоге бороться придется с двумя вещами: и со страхами, и с зависимостью», — объяснил эксперт в интервью радио Sputnik.

При этом особенно опасно увлекаться спиртным людям, у которых уже имеются какие-либо заболевания психического спектра. Это связано с тем, что «под градусом» все они могут перейти в стадию обострения и тогда придется принимать более серьезные меры и даже обращаться за медицинской помощью.

Как отметил доктор, не стоит надеяться на волшебный эффект алкоголя — выпью, просплюсь и все пройдет. От реальности убежать таким образом все равно не получится.

Если вы понимаете, что негативные эмоции зашкаливают, и вы не можете с ними справиться самостоятельно — попробуйте альтернативные методы.

В более легких случаях можно начать принимать безрецептурные успокоительные — фармацевт в аптеке может посоветовать что-то подходящее с седативным эффектом.

Если же на лицо расстройство более тяжелого характера, заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Лучше обратиться к профильному специалисту, как правило, психиатру, который назначит соответствующую медикаментозную терапию для облегчения состояния.

Ранее 5-tv.ru рассказал, как тревожность меняет восприятие вкуса.