Здоровое питание вызывает зависимость

Оторексия — это расстройство пищевого поведения (РПП), которое делает человека зависимым от здорового питания. Оно возникает из-за различных психологических проблем и страдающий таким расстройством скорее разрушит гормональный сбой, чем улучшит здоровье. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина «Вечерней Москве».

По ее мнению, правильно питаться нужно исключительно в целях оздоровления организма. Однако иногда это может перерасти в паранойю, если постоянно контролировать что, где и в каком количестве вы едите.

«Наш организм практически все время работает на автопилоте. Когда же вы берете управление им в свои руки, вся выстроенная система начинает рушиться. Так и в случае с попыткой есть исключительно правильную пищу. Пищевая паранойя заключается в том, что человек превращает правильное питание в некий культ и главную цель своей жизни. В результате чего мозговые нейроны начинают работать только в рамках идеи о том, чтобы есть исключительно полезную и здоровую еду», — утверждает специалист.

Люди, которые зависимы от здорового питания ни чем не отличаются от тех, кто страдает от анорексии, по словам диетолога.

«Конечно, это разные явления. Кроме того, официального диагноза „орторексия“ в медицине нет. Просто если при анорексии человек беспокоится больше о своем внешнем виде, то при пищевой паранойе он изводит себя мыслями о своем здоровье. Орторексия схожа по характеристикам с обсессивно-компульсивным расстройством, с тревожными состояниями», — отметила Соломатина.

Трудности появляются после рекомендаций врачей и просмотре видеороликов с мотивацией похудения или оздоровления с помощью правильного питания.

Из-за постоянных систематических мыслей о возникновении болезней, недугов или лишних килограммов нервная система перестает справляться. Начинаются гормональные нарушения, организм перестает защищаться и человек утопает в своих страхах и сомнениях до конца дней, по мнению врача.

Особенно оторексии подвержены ипохондрики, что любят посещать врачей и спортсмены, которые следят за фигурой.

Елена Соломатина предупреждает, что правильно питаться — это хорошо, однако даже здесь нужно соблюдать границы и найти золотую середину.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, про правила питания для тех, кому за 40.