Врач рассказала, как сигареты убивают красоту

Сейчас курящих можно видеть повсеместно, им выделяют отдельные зоны, где разрешено курить, чтобы защитить остальных людей от вредного едкого табачного дыма. Однако самих курильщиков защитить может только отказ от этой привычки, причем если курильщик бросит, изменений ждать не придется долго. В ближайшие дни и месяцы будут происходить изменения, рассказала аллерголог-иммунолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Елена Питиримова.

Вредит внутри и снаружи

Курение наносит больший вред внешнему виду курильщика, чем общему здоровью. При этом сильнее всего страдает кожа лица, потому что она подвергается негативному воздействию от курения и от воздействия никотина внутри, и от сигаретного дыма снаружи. Курильщика характеризуют пожухлый цвет лица, потеря тонуса кожи, дряблость, шелушения и морщины.

Как правило, сам человек не замечает негативных изменений в своей внешности, однако как раз осознание этих последствий курения для некоторых никотинозависимых становится отправной точкой для полного избавления от вредной привычки.

Читайте также

Обратный отсчет: как по дате рождения узнать, сколько осталось жить

Лицо «желтит»

Из-за курения сужаются сосуды и это приводит к нарушению кровообращения, а также кислородному голоданию организма. Меняется цвет кожи лица и оно приобретает серо-блеклый оттенок, а у заядлых курильщиков к серому оттенку добавляется желтушный цвет.

Когда печень перестает справляться с объемами поступающих вредных веществ и канцерогенов, на лице появляются желтые пятна, кроме того постоянный контакт эпидермиса лица с сигаретным дымом, в котором много токсинов, также провоцирует их появление. К тому же никотин препятствует усвоению витамина С, а он необходим для сохранения здорового и нормального цвета лица.

Прыщи и «черные точки»

Со временем при постоянном контакте с вредными веществами из сигаретного дыма они закупоривают потовые железы и сальные поры. На лице из-за этого появляются воспаления. Прыщи и «черные точки» сойдут с лица курильщика, когда он откажется от курения, гораздо быстрее и эффективнее, чем при применении «чудодейственных» масок и пенок для умывания.

Мешки под глазами

Постоянное сужение кровеносных сосудов способствует тому, что они в конце концов теряют тонус, на внутренние стенки возрастает давление и они разорываются в первую очередь там, где они тоньше — на нежной коже вокруг глаз, из-за этого появляется синева и припухлости.

Эластичная и упругая кожа

Кожа станет более упругой, крепкой и эластичной, морщины станут менее заметны. Почему так происходит? Потому что никотин разрушает эластин и коллаген, которые отвечают за упругость кожи. Плюс ко всему у курильщиков хуже усваиваются витамины С и Е, которые играют роль в процессах поддержания кожных покровов.

Потеря ценных веществ и микроэлементов делает кожу дряблой и обвисшей, курение способствует преждевременному появлению морщин, в том числе мимических. Носогубная область и область вокруг глаз во время курения напрягается сильнее всего, поэтому изнашивается быстрее.

Сухая и шелушащаяся кожа

Кожа на лице обезвоживается, становится сухой и постоянно шелушится. Всему виной сигаретный дым, в котором огромное количество канцерогенов и токсичных веществ — они оседают на коже лица. После отказа от курения к коже вернется нормальный уровень увлажненности и она перестанет шелушиться.

Быстрый и заметный результат?

Многие хотят изменений сразу же через день-два или неделю после отказа от курения, но увы, придется запастись терпением. Недели не хватит, чтобы в зеркале увидеть «другого» человека. Кроме того в первые недели состояние кожи может даже ухудшиться из-за сильного стресса для организма привыкшего к постоянным «поставкам» никотина.

Кроме того, отмечает специалист в диалоге с сайтом о здоровье «Доктор Питер», не все негативные последствия курения уйдут «сами по себе». К примеру сосудистая сеточка на лице может остаться и пигментные пятна, которые появляются из-за повышенной уязвимости кожи курильщика к ультрафиолету.

Чтобы избавиться от этих факторов, помимо отказа от курения, нужно подключить к работе косметолога и прибегнуть к специальным процедурам. Но все же через 1-1,5 месяца эффект отказа от курения станет заметен, кожа станет более ровной чистой и посвежевшей.

Также для ускорения этого процесса можно увеличить потребление воды, отказаться от продуктов с высоким содержанием жиров и «быстрых» углеводов: фастфуда, выпечки, сладостей, сладкой газировки и соков.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что ученые из Американской кардиологической ассоциации выделили семь простых правил здоровой жизни. По оценкам специалистов, придерживающиеся хотя бы пяти рекомендаций, люди снижают риск умереть от сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний на 78%.