Невролог назвала привычки, снижающие риск развития сосудистой деменции

Пожилые люди могут страдать сосудистой деменцией — формой старческого слабоумия, которая возникает из-за нарушения питания мозга. Риск заболевания повышается при болезнях сердца. О том, какое питание и привычки помогут отсрочить начало сосудистой деменции, рассказала врач-невролог Клиники нервных болезней имени А. Я. Кожевникова Ксения Шевцова.

По ее словам, для улучшения кровоснабжения головного мозга можно обойтись обыкновенными прогулками, регулярной физической активностью и когнитивными тренингами.

«Правильное питание играет немаловажную роль. Одной из эффективных является средиземноморская диета. Имеются данные о том, что статины — препараты, снижающие уровень холестерина, — могут несколько снижать риск деменции, но исследований пока недостаточно», — пояснила эксперт в диалоге с Газетой.ру.

Как отмечает Шевцова, предотвратить сосудистую деменцию проще, чем бороться с уже наступившими последствиями. При этом даже если они уже начались, их стоит попытаться смягчить. Для этого нужно на регулярной основе ходить на кардиоскрининг.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, о каких болезнях может говорить забывчивость и плохая память.