Сидение за компьютером в старости снижает риск развития деменции

Использование компьютера в старости снижает риск развития деменции на 15%. Просмотр телевизора, наоборот, повышает его на 24%. К таким выводам пришли американские эпидемиологи, изучив данные 146 тысяч жителей Великобритании в возрасте 60-69 лет. Об этом сообщает N+1 со ссылкой на журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.

Деменция — это болезнь, при которой ухудшается память, мышление, и способность выполнять ежедневные действия. Обычно этот недуг проявляется у людей в старости.

Ученым уже известно, что к ухудшению когнитивных способностей может привести низкая физическая активность. При этом может показаться, что люди будут тратить сопоставимое количество энергии, если занимаются чем-то в сидячем положении.

Однако есть разница: сидячий досуг может активным (чтение, настольная игра, работа за компьютером) или пассивным (просмотр телевизора). Первый оказался антириск-фактором для деменции, а второй повышал ее вероятность, говорится в исследовании.

Ученые предположили, что все дело в затраченной энергии. Если сравнить просмотр ТВ и печатание текста на клавиатуре, станет понятно, что это два разных вида деятельности. Это же касается сравнения между просмотром ТВ и увлечением видеоигрой. Набор текста и игра потребуют больше энергии.

Не стоит также забывать, что самые популярные телепередачи, шоу и сериалы показывают ближе к вечеру или вообще к ночи. Зачастую их просмотр сопровождается поздним приемом пищи, что приводит к проблемам с метаболизмом и негативно сказывается на когнитивных способностях.

При этом ученые предупреждают, что их гипотезы еще нуждаются в проработке. На самом деле различие энергозатрат при сидении за компьютером или телевизором — не так уж велико. Однако свое наблюдение специалисты все равно считают верным, вопросы возникли именно к объяснению.

Ранее 5-tv.ru писал про привычки, снижающие риск развития сосудистой деменции.