Спорт и потенция: как физические нагрузки влияют на мужское либидо

Изнуряющие нагрузки негативно влияют на мужское либидо. Об этом рассказала Врач-эндокринолог Эльвина Бинатова в беседе с Газета.ру.

«У мужчин уровень тестостерона увеличивается после коротких интенсивных упражнений. При этом долгие изнуряющие силовые нагрузки негативно влияют на либидо, снижая его», — сказала специалист.

Также медик уточнила, что это связано с влиянием тренировок на гормональный фон. По ее словам, во время интенсивных физических нагрузок идет выработка адреналина. Он повышает показатели скорости и силы. Кроме того, вырабатывается дофамин, отвечающий за удовлетворенность и привязанность. Если во время «пика» тяга к спорту растет, это чревато последствиями.

Бинатова добавила, что спорт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, но при некоторых заболеваниях сердца частые тяжелые силовые нагрузки противопоказаны. К слову, диетолог подчеркнула, что чрезмерное употребление белковых коктейлей может привести к проблемам в организме. В частности, в дешевой продукции могут содержаться компоненты, плохо влияющие на потенцию, а вот хорошо очищенный протеин негативного воздействия на нее не оказывает.

Ранее 5-tv.ru писал о том, какая еда приводит к неудачам в сексе.