1 366
Диетолог Гинзбург объяснил, почему рисовая и манная каши могут вызвать ожирение и диабет
Фото: www.globallookpress.com / digifoodstock.com
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Как оказалось, не все крупы полезны для здоровья. Но разобраться поможет один важный критерий.
Самые популярные каши для утренней трапезы могут вызвать серьезные заболевания. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.
Как объяснил специалист, в первую очередь опасны для организма каши с добавлением сахара — они провоцируют ожирение, гипертонию, атеросклероз и даже сахарный диабет. Из этих соображений следует отказаться от манной и рисовой каши.
«Мы по утрам едим кашу, и нам все равно какую, но, например, манная или рисовая, да еще и с сахаром вредны, тогда как гречневая или овсяная каши полезны. Именно таким образом они делятся на вредные и полезные», — рассказал Михаил Гинзбург.
Несколькими днями ранее Михаил Гинзбург назвал самые полезные домашние заготовки. Как оказалось, в подготовке к зимнему сезону следует отказаться от уксуса и растительного масла.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, каким образом молочные коктейли вредят нашему организму. Кроме того, 5-tv.ru составил гороскоп здоровья для всех знаков зодиака на октябрь 2022 года.
Читайте также
752 мм рт. ст.
86%
0.46 106.08
0.27