Идеальные каши для завтрака могут вызвать тяжелые заболевания

Самые популярные каши для утренней трапезы могут вызвать серьезные заболевания. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Как объяснил специалист, в первую очередь опасны для организма каши с добавлением сахара — они провоцируют ожирение, гипертонию, атеросклероз и даже сахарный диабет. Из этих соображений следует отказаться от манной и рисовой каши.

«Мы по утрам едим кашу, и нам все равно какую, но, например, манная или рисовая, да еще и с сахаром вредны, тогда как гречневая или овсяная каши полезны. Именно таким образом они делятся на вредные и полезные», — рассказал Михаил Гинзбург.

Несколькими днями ранее Михаил Гинзбург назвал самые полезные домашние заготовки. Как оказалось, в подготовке к зимнему сезону следует отказаться от уксуса и растительного масла.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, каким образом молочные коктейли вредят нашему организму. Кроме того, 5-tv.ru составил гороскоп здоровья для всех знаков зодиака на октябрь 2022 года.