Радости сладкоежки: как получить максимальное наслаждение от шоколада

В Европе 12 октября отмечается День шоколадных сюрпризов. Как получить максимальный эффект от употребления сладости, в интервью URA.RU рассказала психотерапевт, сексолог, диетолог-нутрициолог, анти-эйдж терапевт Лариса Никитина.

Больше шоколада!

По словам специалиста, поедание сладостей вызывает состояние эйфории. Если человек желает получить максимальное удовольствие от шоколада, он должен есть его маленькими кусочками, максимально растворяя каждую плиточку на языке.

Врач отметила, что не следует поедать сладость сразу целиком, не нужно грызть и кусать большую плитку шоколада, так как это не приведет к положительному эффекту. По словам специалиста, требуется отламывать дольки шоколада руками и наслаждаться каждой из них.

Любимая многими сладость несет в себе множество положительных свойств, так как в ней содержатся быстрые углеводы. Употребление шоколада повышает настроение и придает бодрость. Быстрее полезные вещества, которые находятся в сладости, поступают в мозг, если плиточки рассасывать во рту. По словам врача, это происходит из-за особого устройства пищеварительной системы. Недаром многие таблетки требуется класть под язык. Так полезные вещества усваиваются быстрее. Подобный механизм работает при поедании шоколада.

Специалист также напомнила, что не стоит заменять сладостью полноценные перекусы, так как шоколад — это, прежде всего, лакомство. По словам эксперта, не зря сладость разделена на плитки. Это позволяет человеку следить за количеством съеденного.

День шоколада отмечается 12 октября не просто так. Считается, что Христофор Колумб, который в эту дату открыл Америку, по прибытию на континент впервые попробовал сладкое угощение древних народов.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о полезных свойствах всеми любимого лакомства.