Как защитить подростка от плохих новостей в кризис — советы психолога

Дети в подростковом возрасте особенно нуждаются в родительском внимании и поддержке. Именно взрослые могут защитить неокрепшую психику подростков от негативной информации, которая распространяется в интернете. Об этом заявила психолог Ямальского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Маргарита Мажурина в интервью URA.RU.

Слова и поведение родителей, по мнению эксперта, являются для подростка важными ориентирами, помогающими разобраться в потоке информации. В связи с тем, что в интернете публикуется контент различного содержания, взрослым следует быть начеку и помогать своим детям избежать паники. По мнению психолога, помочь ребенку справиться с эмоциями может четыре простых принципа:

1. Разговаривать с ребенком. Следует объяснить ребенку, что в интернете ведется информационная война. Паниковать и совершать необдуманные поступки не нужно, так как именно на такую реакцию рассчитывают его создатели.
2. Построить доверительные отношения с подростком. Требуется донести до ребенка, что по любому вопросу он может обратиться к родителям, те не станут его осуждать и помогут разобраться в ситуации.
3. Не запрещать пользоваться интернет-ресурсами. Запретами и блокировкой добиться от ребенка нужной реакции невозможно. Такое поведение, наоборот, может привести к более серьезным последствиям. Подростки очень чувствительны и ранимы. Поддавшись эмоциям, они способны совершить необдуманные поступки.
4. Посоветовать надежный источник информации. Если ребенок задался каким-либо вопросом, требуется разобрать проблему и найти достоверные ресурсы.

По словам эксперта, именно родители способны поддержать ребенка и воодушевить его в трудных ситуациях, помочь ему не поддаваться панике. Через призму своего опыта и знаний истории они могут разобраться в текущей новостной повестке.

Также обезопасить ребенка от негатива может совместное времяпрепровождение. Можно собраться всей семьей за просмотром исторических фильмов или чтением литературы. Подросткам будет полезно ознакомиться с историями пионеров-героев и комсомольцев из «Молодой гвардии». Стоит помнить, что отвлечься от негативных мыслей помогает благоприятная обстановка дома и позитивный пример родителей.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, как уберечь ребенка от суицидальных мыслей.