689
При болезнях сердца не рекомендуется употреблять соленую, жирную и сладкую пищу
Фото, видео: www.globallookpress.com / Stefan Klein; 5-tv.ru
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Сердечно-сосудистая система — хрупкая вещь, которую стоит поберечь.
Людям с заболеваниями сердца стоит ограничить потребление некоторых продуктов. 5-tv.ru публикует краткий список из того, что нужно перестать есть совсем или лакомиться не увлекаясь.
Прежде всего стоит исключить из рациона соль и всю соленую пищу. Будет полезно употреблять меньше жирного, жареного и сладкого. Такие продукты повышают нагрузку на сердечно-сосудистую систему и способствуют развитию атеросклероза.
Мясо и рыбу рекомендуется готовить в пароварке или мультиварке. Также не стоит забывать про овощи и фрукты.
«Сердечникам» важно питаться регулярно. Голодание и переедание негативно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Ранее 5-tv.ru сообщал, кому нельзя пить кофе по утрам и натощак.
Читайте также
763 мм рт. ст.
85%
-1.08 106.54
-1.42