Полезная замена: может ли кофе зарядить бодростью лучше энергетиков

Употреблять энергетики лучше как можно реже, чтобы не подорвать здоровье. О том, как напиток влияет на работу сердца, выяснили исследователи из Медицинского центра США имени Дэвида Гранта.

Как пишет Сибкрай.ru, для эксперимента набрали 218 здоровых людей от 18 до 42 лет и разделили их на две группы. Первой дали почти литр энергетика, содержащего 107 граммов сахара и 315 миллиграммов кофеина (суточная доза, стандартно потребляемая в США — Прим. ред.). Второй группе людей дали выпить такое же количество газировки с тем же количеством кофеина.

Результаты исследования показали, что у тех, кто пил энергетики, интервал QT на ЭКГ был больше. Это может привести к проблемам с сердцем и смертельно опасной аритмии.

Также через шесть часов у людей после энергетика артериальное давление было повышено, а у остальных уже пришло в норму.

«Большинство преждевременных смертей вызвано гипертонией, а не раком, диабетом или ожирением», — отметили ученые.

Они порекомендовали заменить энергетики чашкой кофе. Он способствует укреплению здоровья.

Ранее 5-tv.ru называл десять самых неприятных «побочек» от кофе.