И раз и два… Волочкова не перестает удивлять подписчиков позами
942
Балерина Анастасия Волочкова показала несколько упражнений на растяжку
Фото, видео: Личный архив Анастасии Волочковой; Instagram*/ @volochkova_art; 5-tv.ru
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Звезда балета раздвинула ноги прямо над головой и рассказала, зачем это нужно.
Балерина Анастасия Волочкова показала несколько упражнений на растяжку. На опубликованных видео артистка больших и малых театров показывает, как проходит ее воскресный вечер. Приняв горизонтальное положение и подняв ноги над головой, она показывает возможности своего тела.
Волочкова несколько раз меняет положения своего тела в пространстве, прорабатывая все группы мышц. Артистка называет это «работой до последнего пота».
Балерина отмечает что все это во благо «стройной и подтянутой форме» и призывает попробовать «несколько па на растяжечку» вместе с ней.
Подложив гимнастический валик под поясницу, она вытягивается в продольный шпагат и под счет поочередно меняет положение ног. После чего меняет упражнение несколько раз.
«А вы думали, стройная и подтянутая форма легко дается? Зато ярко!» — подписала сторис Волочкова.
Ранее 5-tv.ru сообщал, что Данко раскритиковал поведение Волочковой.
* — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской и террористической организацией, ее деятельность запрещена на территории РФ.
762 мм рт. ст.
86%
0.51 106.89
0.75