Домашний лекарь: чем полезен мед с теплой водой перед сном

Диетологи, специализирующиеся на здоровом питании, рассказали, в чем заключается польза употребления чайной ложки меда с теплой водой перед сном. Об этом сообщает Planet Today.

Известно, что продукт обладает необходимыми свойствами для поддержания иммунитета и противовоспалительным эффектом, убивая вредные бактерии.

По словам специалистов, в меде также содержатся элементы, которые способствуют очищению крови.

В результате эксперимента, ученые пришли у выводу, что съедая по чайной ложке меда с теплой водой на ночь можно улучшить обмен веществ и кровообращение.

В исследовании участвовали добровольцы в возрасте от 40 до 55 лет, показатели по здоровью которых значительно улучшились благодаря домашнему лекарю.

Ранее 5-tv.ru писал о том, почему осенью просыпается тяга на сладкое. Промозглыми осенними вечерами сладости моментально улетучиваются из холодильника. И если в другие сезоны на тортики, пирожные, конфеты, булочки и пироги спрос не настолько высок, то с наступлением первых холодов у прилавков нередко выстраиваются толпы покупателей.