119
Марафонец Прокопьева: при беге в наушниках можно получить травмы
Фото: www.globallookpress.com / Баранов Владимир
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Прослушивание музыки во время подобных физических нагрузок может обернуться травмой. Но почему?
Спортивный консультант, обладательница первого взрослого разряда по легкой атлетике Галина Прокопьева рассказала изданию Газета.ру об опасностях бега с музыкой в наушниках.
По мнению специалиста, бег с гарнитурой по улице может обернуться травмой. А на специальных площадках — беговых стадионах и манежах — он и вовсе под запретом по правилам безопасности.
Прокопьева объясняет, что в наушниках можно попросту не услышать, что происходит вокруг. Это может быть машина, другой бегун или собака, и человеку грозит попадание в травмоопасную ситуацию.
Также музыка задает темп, и чересчур быстрые, ритмичные песни могут заставлять спортсмена неосознанно двигаться вне нужной частоты сердечных сокращений. Это может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и быстрому чувству усталости.
Ранее 5-tv.ru писал, чем опасен спорт для людей с лишним весом.
752 мм рт. ст.
86%
1.90 107.43
1.35