Должно насторожить: главные признаки старения ногтей

Ногти имеют свойство стареть, и при отсутствии должного ухода они могут преждевременно растерять молодость. Какие признаки говорят об этих возрастных изменениях, изданию aif.ru объяснила подолог Елена Лапатина.

По словам специалиста, здоровые молодые ногти блестят, выглядят ровными, имеют нежно-розовый цвет. Они эластичны, прозрачны и быстро растут.

При этом с возрастом их рост заметно замедляется. Вдобавок с течением жизни наблюдается эффект накопленного вредного воздействия на пластины — и это приводит к ломкости.

Также с годами начинает меняться их цвет — ногти могут стать бледными, также пожелтеть. Кроме того, могут появиться визуальные дефекты, в частности, полоски и бороздки.

Как обеспечить здоровье ногтей и замедлить старение

Чтобы ногти всегда были красивыми и здоровыми и не выдавали возраст человека с головой, нужно соблюдать ряд правил. В их числе — правильное сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек.

Курение приводит к спазму сосудов, так ногти недополучают питание. Также негативно на ногтевых пластинах сказывается и употребление спиртного.

Как отметила врач, требуется регулярный соответствующий уход, особенно чтобы предотвратить преждевременное старение. Важно делать маникюр, педикюр, пользоваться специальными кремами, укрепляющими пластины.

Не получится обойтись и без ухаживающих средств для кутикулы. При мытье посуды рекомендуются перчатки.

Осенью и зимой, в ветреную погоду также обязательно нужно защищать руки перчатками. Что касается ногтей на ногах, следует носить комфортную обувь — узкая и на высоких каблуках часто деформирует ногти. Лапатина также сообщила о необходимости приема специальных витаминов по назначению врача.

Ранее 5-tv.ru писал, о чем могут сигнализировать трещины на стопах.