«Это правда работает»: блогер Helen Yes дала совет, как быстро выйти из депрессии

Чтобы выйти из депрессии, необходимо перенаправить негативную энергию в творчество и самореализацию. Об этом в беседе с 5-tv.ru на показе нового реалити-шоу «Запуск» рассказала актриса и блогер Helen Yes (настоящее имя — Елена Сажина)

Артистка признается, что в ее жизни было немало событий, которые любого человека могли бы ввергнуть в глубокую депрессию: это абьюзивные отношения, измены, буллинг, развод.

«Самый главный секрет и лайфхак — это всю эту энергию негативную, которая есть, перенаправить в творчество. Вот это работает, вот здесь результаты. Я вижу, что это работает: заходящие треки, главные роли, уже больше десяти миллионов аудитория. А могла бы быть там, быть в этой депрессии», — делится знаменитость.

Звезда отмечает, что всегда советует близким расставлять личные границы, отслеживать свою энергию и пускать ее на самореализацию.

Ранее 5-tv.ru писал о том, что как знаменитости справлялись с буллингом в школе.