Aging Cell: ограничение калорий может замедлить старение
![На уровне ДНК: ученые нашли простой способ замедлить старение На уровне ДНК: ученые нашли простой способ замедлить старение](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202405/1_2003328.jpg)
Фото: www.globallookpress.com / IMAGO/Zoonar.com/Kasper Ravlo
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Исследователям потребовалось два года, чтобы доказать действенность этого способа.
Американские ученые из Пенсильванского государственного университета выяснили, что ограничение калорий замедляет старение, влияя на процесс укорачивания особых ДНК-белковых структур. Их еще называют теломерами. Они являются концевыми участками хромосом. Исследование опубликовало издание Aging Cell.
Ученые задействовали 175 добровольцев в своем эксперименте. Сначала они замерили теломеры у всех испытуемых, а потом разделили их на две группы. Первая часть участников исследования питалась как обычно, а вторая группа соблюдала диету с дефицитом калорий.
Эксперимент проходил на протяжении двух лет. Ученым удалось выяснить, что при ограничении калорий теломеры укорачивались медленнее. Соответственно, ограничения в еде могут помочь продлить молодость и увеличить срок жизни. Ведь дефицит калорий сокращает окислительные и воспалительные процессы.
При этом исследователи отметили, что заниматься ограничением калорий обязательно нужно под наблюдением врача. К тому же нельзя отказываться от еды резко - это большой стресс для организма.
Ранее 5-tv.ru сообщал, почему бургеры фатально опасны для здоровья.
Читайте также
![Атмосферное давление Атмосферное давление](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_barometer.png)
![Относительная влажность Относительная влажность](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_vlazhnost.png)
0.12 99.72
0.53