Жир выходит через дыхание во время похудения
![Растворяется в воздухе? Куда девается лишний жир при похудении Растворяется в воздухе? Куда девается лишний жир при похудении](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202405/1_2005060.jpg)
Фото: www.globallookpress.com / Andrey Arkusha, Андрей Аркуша
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Оказывается, все дело в химических реакциях.
Наверняка многие в процессе похудения задумывались, куда именно исчезает жир. Оказалось, что лишние килограммы буквально растворяются в воздухе - это все процесс биохимических реакций.
Портал «Dоктор Питер» объяснил, что при сбросе калорий в организме запускается процесс липолиза. В этот момент жировые клетки высвобождают свое содержимое в кровоток и используют его в качестве топлива. В итоге кислоты попадают в мышцы и сгорают там. Потом часть остатков превращаются в углекислый газ и покидает тело через дыхание. При похудении большая часть буквально выдыхается. Другая половина остатков преобразуется в воду и выходит вместе с мочой.
Известно, что при похудении полезны диеты, но спорт дает гораздо больший эффект. При активной нагрузке клетки мышц захватывают глюкозу и жирные кислоты, чтобы найти силы для выполнения упражнений. Благодаря спорту можно сбросить лишний вес гораздо быстрее, нежели просто сидя на диетах.
Ранее 5-tv.ru сообщил, что такое индивидуальное питание.
![Атмосферное давление Атмосферное давление](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_barometer.png)
![Относительная влажность Относительная влажность](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_vlazhnost.png)
0.12 99.72
0.53