Профессор Драпкина: здоровый образ жизни снижает риск преждевременной смерти
![Главный секрет долголетия: как снизить риск ранней смерти аж на 39% Главный секрет долголетия: как снизить риск ранней смерти аж на 39%](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202405/1_2005993.jpg)
Фото: www.globallookpress.com / Albrecht Weißer
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Какие методы рекомендует врач?
Здоровый образ жизни является важной составляющей для того, чтобы обеспечить себе долголетие. Об этом сообщила профессор, академик РАН, заслуженный врач РФ Оксана Драпкина aif.ru.
«Отсутствие курения и потребления алкоголя, достаточная физическая активность, потребление овощей и фруктов ежедневно не менее 400 граммов, низкое потребление соли снижают смертность от всех причин на 39%, от болезней системы кровообращения — на 36% и меньшую вероятность развития сердечно-сосудистых событий на 19%», — рассказала Драпкина.
По ее словам, исследования показывают, что большую роль в преждевременной смерти играет именно несоблюдение здорового образа жизни, оно составляет 78%, в то время как генетика влияет только на 21%.
Кроме того, около 60% рисков ранней смерти из-за генетики может быть нивелировано, если ввести здоровый образ жизни.
Ранее 5-tv.ru сообщил, что почему важно поддерживать количество йода в норме.
Читайте также
![Атмосферное давление Атмосферное давление](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_barometer.png)
![Относительная влажность Относительная влажность](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_vlazhnost.png)
0.12 99.72
0.53