Кондиционер не панацея: как правильно справляться с летней жарой

|
Тимур Юсупов
Тимур Юсупов
177 0

Врач Карпова: легче пережить летнюю жару поможет несладкий чай

Кондиционер не панацея: как правильно справляться с летней жарой

Фото: www.globallookpress.com / IMAGO/Achim Duwentäster

Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »

Этот период особенно тяжел для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.

Легче пережить летнюю жару и не получить тепловой удар помогут несколько простых правил, которым необходимо следовать. Каких именно, в беседе с aif.ru рассказала врач Валентина Карпова.

Эксперт напомнила, что наибольший солнцепек наблюдается в районе полудня. Поэтому именно в это время наблюдается самое большое количество инсультов и инфарктов. Работать во время жары лучше утром или вечером, а также не забывать делать перерывы и пить много жидкости — лучше всего от жары спасает несладкий чай.

«Также не охлаждайте помещение или салон машины до минимальной температуры. Переход из прохладной комнаты на жару и обратно создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему», — советует врач.

Также лучше забыть о курении и алкоголе, не пренебрегать солнцезащитными средствами и избегать долгого пребывания под прямыми лучами.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что в столице проходит фестиваль «Лето в Москве».



Последние новости

21:51
21:31
21:04
20:49
20:40
20:28

Сейчас читают