Гастроэнтеролог Сухорукова: клубника противопоказана людям с гастритом
![Не все так сладко: польза и вред клубники Не все так сладко: польза и вред клубники](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202406/1_2035614.jpg)
Фото: ИЗВЕСТИЯ / Андрей Эрштрем
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Любителей ягоды порадует обилие полезных свойств вкусного десерта, однако есть и те, кому она противопоказана.
Любимая ягода взрослых и детей — клубника — не только вкусная, но и полезная. Какое же лето без сладкой и ароматной ягоды, которая обладает многими полезными свойствами. Употребляя лакомство, можно не бояться за лишние килограммы. Клубника является природным антидепрессантом, о чем заявила врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова РИА Новости.
«Клубника содержит витамины, клетчатку и антиоксиданты, является хорошим источником железа, фосфора, фолиевой кислоты, марганца и калия, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, защищает сердечно-сосудистую систему, полезна для десен», — пояснила специалист.
Интересно, что ягода служит профилактикой от головных болей, так как в ней есть вещества, близкие к составу аспирина. Плюс ко всему она благоприятно влияет на пищеварение, помогая снизить вес. А содержащийся в ее семенах цинк повышает либидо у обоих полов. Клубнику называют природным антидепрессантом, так как она способствует выработке серотонина и дофамина.
Но не все так безоблачно: ягода может неблагоприятно действовать на эмаль зубов и усугублять кариес. Также десерт лучше не есть натощак. Людям с гастритом или язвенной болезнью кушать красную ягоду гастроэнтеролог не советует.
Ранее 5-tv.ru рассказал, что арбуз может стать причиной лишних килограммов.
Читайте также
![Атмосферное давление Атмосферное давление](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_barometer.png)
![Относительная влажность Относительная влажность](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_vlazhnost.png)
0.79 92.42
1.43