«Оставайтесь женственными»: инфлюенсеры поделились советами по уходу за собой

Женский организм — тяжелый механизм, который требует особого внимания. Многие женщины со временем перестают в должной мере ухаживать за собой и своим телом, аргументируя это возрастом. Но на самом деле, внешний вид всегда будет зависеть от внутреннего состояния. Как правильно за собой ухаживать и сохранить свою молодость, выяснил корреспондент 5-tv.ru в диалоге с экспертами на закрытом мероприятии La Siciliana Serata Italiana.

«Ухаживать за собой — это не только значит, что ты красивый, как с обложки журнала. А это значит, что у тебя здоровье не только снаружи, но и внутри», — отметила Александра Артемова.

По словам инвестора, нужно придерживаться здорового образа жизни: не употреблять алкогольные напитки, табачные изделия и правильно питаться. Мнение инфлюенсера также поддержал врач-эндокринолог Виталий Левин. Правильное питание — залог здорового тела, добавил европейский специалист.

«Профицит калорий у нас всегда накапливается за счет повышенного потребления углеводов, поэтому мы должны контролировать количество потребляемых углеводов сегодня. Мы должны ограничивать себя», — рассказал эксперт.

Помимо питания, для здорового женского тела также значим прием витаминов и бадов.

«Обязательно витамины, обязательно бады, обязательно походы к врачам. Что касается женского здоровья — это гинекология, эндокринолог», — поделилась Артемова.

Оказалось, что видение жизни немаловажно. По мнению Елены Сандаковой, женщинам всегда нужно оставаться оптимистами и смотреть на жизнь с позитивной стороны.

«Я просто невероятный оптимист по жизни. Я — человек, который старается ко всему относиться легко и по жизни легко. И вот эта легкость, ну очень надеюсь, как-то сказывается на всем», — сообщила телеведущая.

На удивление, уход за волосами тоже требует особого внимания. Всем известные процедуры в виде ботокса волос и кератинового выпрямления значительно влияют на качество волос. По словам Виктории Пиринской, волосы не получают «воздуха и увлажнения».

Руководитель итальянской фармкомпании Флавио Басари подчеркивает, что для любой женщины нужно иметь здоровую и чистую жизнь, заниматься спортом, следить за питанием и регулярно посещать гинеколога.

Ранее 5-tv.ru писал, в чем секрет успешных отношений.