Без фанатизма: почему нельзя мыться чаще одного раза в день

Избыточная гигиена может навредить коже, поэтому мыться необходимо не чаще одного раза в день. Об этом сообщила член-корреспондент РАН Ольга Олисова в беседе с изданием aif.ru.

По словам эксперта, когда человек слишком часто принимает душ, то гидролипидная мантия — часть эпидермального барьера — может получить повреждения.

Чтобы этого избежать, для поддержания здоровья кожи лучше пользоваться увлажняющими и смягчающими кремами. Это поможет избежать сильной сухости, то есть ксероза.

В умеренных количествах полезен и ультрафиолет, но его избыток, как известно, тоже опасен. Поэтому перед выходом на улицу следует наносить специальные крема, содержащие фактор защиты не меньше 30. Особенно обращать внимание стоит россиянам, проживающим в средней полосе.

Олисова подчеркнула, что у здорового человека не должно быть никаких высыпаний, кроме, разве что, врожденных образований. А при их проявлении следует немедленно обратиться к специалисту.

Ранее 5-tv.ru сообщил, как правильно ухаживать за кожей в жару.