1. Пятый канал
  2. Сон

Сон и здоровье — сколько и зачем спать 



«Проблема нашего века»: как правильно высыпаться летом 12 июн

На качество сна особенно сильно влияет температура.

179



Тихие убийцы под прикрытием: какие признаки могут говорить о болезнях сердца 10 июн

Почему сильный кашель не всегда указывает на астму и проблемы с легкими?

247


Дышите глубже: какие упражнения помогают быстрее засыпать 10 июн

Существует специальная техника, которая основана на древних практиках йоги.

266




Профилактика нервозности: как нарушение фазы глубокого сна влияет на здоровье 1 июн

Когда человек засыпает, он должен последовательно проходить через все фазы сна, иначе последствия скажутся на его состоянии.

150



Запишите в список: какие продукты помогают наладить режим сна 29 мая

Финские ученые провели исследование и вывели меню для правильного и здорового отдыха.

219


«Плохой храп»: из-за какого симптома человек может умереть во сне 28 мая

Такая проблема встречается у многих, но зачастую игнорируют ее как пациенты, так и врачи.

172



Не приснилось: кошмары по ночам могут быть симптомом опасного заболевания 26 мая

Многим больным с этой жалобой ошибочно диагностировали психические расстройства, но дело было куда серьезнее.

198


Укрощение аппетита: как быстро и безвозвратно сбросить лишние кило к пляжному сезону 20 мая

Пляжный сезон все ближе, а времени на приведение фигуры в порядок после зимы все меньше. Получится ли добиться стройного тела быстро и без вреда для здоровья?

Эксклюзив 2 677



Смертельный риск: какие болезни развиваются от работы по ночам 18 мая

График работы, по мнению китайских ученых, оказывает мощное влияние на здоровье.

173


«Основное отличие от животных»: откуда у людей берутся вещие сны 16 мая

Больше половины всей поступающей из окружающего мира информации человек воспринимает подсознательно — это и есть главный ключ к таинственной загадке.

130


Практические лайфхаки: как побороть недосып 15 мая

Проведено исследование среди россиян, как они борются с желанием уснуть посреди дня.

126


Опасно для жизни: может ли храп случайно убить 14 мая

Почему у человека приостанавливается дыхание во сне?

125



Без разговоров! Врачи объяснили, почему вредно просыпаться и говорить во сне 13 мая

Сомнилоквия — одна из распространенных проблем, чем старше человек, тем более он подвержен недугу.

221


Бессонница, инсульт, смерть: почему бургеры фатально опасны для здоровья 13 мая

Частые перекусы фастфудом приводят к бессоннице, ожирению и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксклюзив 652


Лечебный эффект: как сон помогает в борьбе с раком 4 мая

Мелатонин даже можно принимать в качестве лекарственного средства, но только под наблюдением специалиста.

210



Всего новостей: 249

Календарь новостей


Последние новости

20:34
20:15
19:50
19:45
19:44
19:43
19:35
19:26
19:08
19:06
19:02
18:50
18:37
18:34
18:31
18:21
18:07
17:49
17:31
17:18
17:18
17:00
16:59
16:39
16:36
16:18
16:00
15:42
15:24
15:04
15:03
14:58
14:48
14:44
14:35
14:30
14:20
14:08
13:50
13:44
13:29
13:18
13:10
12:59
12:52
12:40
12:26
12:05
11:52
11:33
11:22
11:14
11:07
10:58
10:51
10:49
10:38
10:32
10:20
10:13

ВСЕ НОВОСТИ




Цифры дня

В выходные с 12 по 13 октября Пятый канал занял второе место среди федеральных телевещателей в тайм-слоте 05:00 — 18:00. Доля канала составила 9,6% в аудитории «Все 18+».

Для рекламодателей

Новости канала

Торжественная церемония награждения победителей в сфере маркетинга, продвижения и дизайна современных медиа прошла в Москве 20 ноября.

5-tv.ru

Пресса о компании

В субботу, 16 ноября, премьерный выпуск проекта «НоваЯ» научит правильному балансу между личной жизнью и работой, сообщает сайт «Кабельщик».

5-tv.ru

Реклама