Как не заразиться коронавирусом в период новогодней лихорадки — советы врача

До Нового года остался всего месяц. Скоро миллионы людей отправятся в магазины, чтобы купить подарки, а ближе к концу декабря — за продуктами для праздничного стола. В 2020-м подготовка к Новому году пройдет в условиях пандемии коронавируса. Увы, с этим нужно смириться, но это не значит, что стоит забыть об угрозе заражения в предвкушении праздников. 5-tv.ru обратился за комментарием к врачу семейной медицины Юрию Ярошенко и узнал, как не подхватить коронавирус во время новогодней суеты.

Избегайте мест скопления людей

С момента начала пандемии COVID-19, избегать общественных мест, где скапливается большое количество людей, должно было стать нормой, но соблюдают ее не все. Случаи заражения коронавирусом неумолимо растут, но люди продолжают гулять по торговым центрам, ходить в кинотеатры и другие публичные места.

Юрий Ярошенко
Врач семейной медицины

— Уже давно стало понятно, что основной механизм передачи — это воздушно-капельный путь. Это передача от человека к человеку посредством разговора, посредством кашля, общения и так далее. Соответственно, все основные заражения происходят там, где есть скученность людей.

Если вы все-таки не можете отказать от новогоднего шоппинга или посещения, например, катка, стоит соблюдать несколько правил.

• Постарайтесь не стоять в очередях. Соблюдайте дистанцию, которая указана с помощью разметок в общественных местах. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), рекомендует соблюдать дистанцию от 1,5 метров.

• Выбирайте то время посещения развлекательных заведений или торговых точек, когда туда отправляется наименьшее количество людей, например, в первую половину буднего дня.

• Рекомендуется не посещать магазины и торговые центры в период распродаж очно. Сделайте покупки в интернете, а если вы все-таки хотите посмотреть на товар, отправьтесь в магазин, когда там будет немного людей.

Не забывайте надевать маску

Маска стала главным аксессуаром и средством защиты в 2020-м. Но есть и те, кто сознательно отказывается носить их по непонятным причинам, иногда замечания об отсутствии маски даже перерастают в конфликты.

Фото: Globallookpress.com / imago-images.de

ВОЗ рекомендует надевать маску так, чтобы она плотно закрывала нос, рот и подбородок. В общественных местах не касайтесь ее руками: если вы захотели снять маску, продезинфицируйте руки антисептиком или вымойте с мылом. Снимать нужно за резиночки, которые фиксируют ее на ушах. Помните, что медицинскую маску нужно менять каждые два часа.

Проводите время в компании близких

Лучше всего проводить предновогодние дни и сам праздник в компании друзей и близких. Старайтесь избегать малознакомых людей и минимизировать свое общение.

Фото: Globallookpress.com / Frank May

Новый 2021-й год большинство россиян отметят дома или за городом, потому что рестораны и другие увеселительные заведения будут закрыты в праздничную ночь. Постарайтесь не выходить на ночную прогулку в центр города, чтобы защитить себя и других, советует Юрий Ярошенко.

Не забывайте мыть руки

Чистые руки — один из самых простых способов обезопасить себя от заражения COVID-19. Дезинфицируйте или мойте руки перед едой, после посещения уборной, рукопожатия (а лучше и вовсе от них отказаться), когда вы заходите домой с улицы и в других подобных случаях.

Фото: Globallookpress.com / Keystone Press Agency

Когда вы отправляетесь на предновогодний шоппинг, не забудьте взять антисептик. Контролируйте себя, не касайтесь лица или маски грязными руками, которые не обработаны антисептическим средством.