Как ухаживать за кожей лица и тела летом — советы косметолога

Многие полагают, что летом за кожей нужно ухаживать только на пляже у моря. Это не так: зимой кожу сушат радиаторы отопления, а летом есть риск получить солнечный ожог. Даже если вы не собираетесь на пляж, кожу необходимо защищать. Как поддерживать кожу лица и тела в хорошем состоянии, рассказала косметолог Екатерина Морозова.

Как ухаживать за кожей лица летом

Летом кожа подвержена воздействию ультрафиолетовых лучей и нуждается в особенном уходе. Косметолог советует после умывания наносить солнцезащитный крем. Часто косметические компании производят увлажняющие кремы для ежедневного ухода, в которых предусмотрен фактор защиты. Фактор защиты от излучения помечают буквами SPF на упаковке. Чем кожа бледнее, тем фактор должен быть выше. Необходимо выбирать и ежедневный, и солнцезащитный кремы, исходя из типа кожи.

Обладательницы очень светлой кожи (молочно-белой, фарфоровой) быстро сгорают на солнце. Такая кожа быстро краснеет и покрывается веснушками. Девушкам с очень светлой кожей рекомендуются средства с SPF-50+.

Фото: globallookpress.com © Wiese/face to face

Светлая кожа (цвета слоновой кости) часто обгорает на солнце, но приобретает легкий оттенок загара. Для такой кожи рекомендуют средства с SPF 30-50.

Обладательницы европейского типа кожи — слегка-смуглые, практически не обгорают, на солнце приобретают равномерный загар. Им рекомендуют средства с SPF-15.

Обладательницам кожи оливкового цвета без веснушек можно использовать средства с SPF 10.

Девушкам «шоколадкам» со смуглой или темно-коричневой кожей, которые редко обгорают, специалисты советуют SPF 5-10.

Чернокожие девушки ошибочно думают, что средства для защиты от солнца им не нужны, так как они приобретают очень темный загар и никогда не обгорают. Для здоровья кожи необходимо использовать средства с SPF 5. Ведь солнцезащитный крем защищает от ожогов, аллергического дерматита, фотостарения и развития злокачественных изменений.

Жительницам Санкт-Петербурга и других регионов России косметолог Екатерина Морозова рекомендует наносить крем с максимальным фактором излучения.

Екатерина Морозова
Врач-косметолог

— Для защиты нам понадобится крем с факторами SPF выше 50. Несмотря на то, что мы живем в северном регионе, солнышко очень сильно проникает сквозь роговой слой.

Если вы нанесли на лицо солнцезащитный крем, это не повод забывать о состоянии кожи на целый день. Косметолог советует взять с собой термальную воду и обильно наносить ее на кожу в течение дня независимо от того, где вы находитесь — на улице или в помещении.

В жаркую пору у многих девушек забиваются поры от плотного тонального покрытия. Поэтому рекомендуется наносить легкий крем BB или CC.

BB-крем предназначен для маскировки дефектов кожи и защиты от солнечных лучей. Он устраняет дефекты, предотвращает пигментацию и подсушивает высыпания.

CC-крем совмещает в себе функции тонального и увлажняющего кремов. В CC-креме больше уходовых компонентов. Такой крем не замаскирует серьезные недостатки, но подстроится под тон кожи. Сделать им равномерное покрытие проще всего.

Фото: globallookpress.com © face to face

В течение дня кожа повышенно выделяет сальные продукты, а также на ней лежит избыточное количество грязи, говорит косметолог Екатерина Морозова. Поэтому нормально в течение дня умываться специальными спонжами и средствами для очищения, пользоваться удобной щеточкой. Подойдут любые спонжи для очищения — они не травмируют кожу. Например, целлюлозными спонжами советуют делать пилинг, а спонж конняку не только очистит кожу от грязи, но и увлажнит.

Как ухаживать за кожей тела летом

Летом также необходимо ухаживать за кожей тела. В жаркое время года косметолог советует мыться чаще и использовать специальные мочалки из натуральных материалов — они не вызовут аллергии. Чтобы тщательно отшелушить кожу, специалисты советуют пройтись по телу (особенно — по проблемным зонам) щеткой из натуральной щетины средней жесткости. Во время мытья можно использовать скраб. После не забудьте нанести на кожу увлажняющий лосьон.

В жаркую погоду используйте для тела крем с SPF. Если вы планируете провести время в городе и торопитесь, нанесите его на открытые участки.

Екатерина Морозова
Врач-косметолог

— Если вы едете в жаркую страну или идете загорать, то свое тело нужно защищать не только кремами с SPF. Воспользуйтесь парео или мягкой туникой — сквозь них проникают солнечные лучи, но не воздействуют так вредно, и вы не сгорите в парео.

Чтобы не заработать солнечный удар, необходимо защищаться от воздействия прямых солнечных лучей головным убором. Здесь подойдет то, что удобно — шляпа или модная кепка. И не забудьте солнечные очки.